Katy Cardoso

Grade Completa De Atrações Do Festival Virada Salvador É Divulgada; Conheça

O prefeito de Salvador, ACM Neto (DEM), vai divulgar a grande completa do Festival da Virada, que vai ocorrer os dias 28 de dezembro e 1º de janeiro, na Arena Daniela Mercury, na Orla da Boca do Rio, nesta terça-feira (11) em coletiva, mas o site Alô Alô Bahia antecipou as atrações.

Confira:
Dia 28 – Milton Nascimento, Claudia Leitte, Bell Marques, Xand Avião e Harmonia do Samba.
Dia 29 – Devinho Novaes, Zezé di Camargo & Luciano, Luan Santana, Durval Lelys, Léo Santana e Mano Walter.
Dia 30 – Igor Kannário, La Furia, Anitta, Jorge & Mateus, Matheus & Kauan e Ferrugem.
Dia 31 – Lincoln & Duas Medidas, Wesley Safadão, Alok, Ivete Sangalo, Psirico e MC Kevinho.
Dia 1º – Danniel Vieira, Mariene de Castro, Daniela Mercury, Netinho e Rafa e Pipo Marques.



Exercícios Ajudam A Amenizar Sintomas Da Menopausa

A menopausa é um processo natural e inevitável na vida das mulheres. Entretanto, é um momento delicado e temido, pois o corpo sofre várias mudanças hormonais que causam desconfortos. Perto dos 50 anos, em média, o corpo feminino vivencia a queda de dois hormônios típica da menopausa: o estrogênio, que regula as menstruações, promove a fixação do cálcio nos ossos e ainda está por trás das características do corpo da mulher, e a progesterona, que é quem preparava o terreno para a gravidez. Isso provoca alguns efeitos colaterais, como redução do metabolismo, oscilação do humor e maior risco de osteoporose. Mas ao contrário do que muitos pensam, a prática de atividades físicas pode ajudar no alivio dos sintomas e ainda prevenir problemas de saúde comuns dessa fase. “A recomendação é realizar pelo menos 30 minutos de exercícios aeróbicos por dia. Dançar, fazer bicicleta,esteira, usar a máquina do elíptico na academia, ou qualquer outro esporte que trabalhe amplos grupos musculares”, diz Guilherme Reis, coordenador geral da rede Alpha Fitness.

Levando em conta que muitas mulheres não podem ou não querem realizar terapia hormonal como saída para controlar os sintomas da menopausa, o exercício físico é excelente para aliviar a pressão dos desconfortos. Guilherme explica que todo exercício é válido para manter a saúde e a densidade da massa óssea. A prática freqüente de exercícios físicos minimiza o envelhecimento arterial, diminui o risco de hipertensão, melhora o colesterol, diminui o tecido adiposo (gordura), e ainda ajuda a controlar os fogachos (ondas de calor da menopausa). O ideal é a associação de exercícios resistidos (musculação) com exercícios de impacto para obter benefícios.

Apostar na musculação, pelo menos duas vezes por semana; aliada a outros tipos de treinamento, ajuda a estimular a força dos músculos, melhorar a flexibilidade e o equilíbrio.



Câmara De Vereadores Faz Moção De Aplausos À Feira Do Colégio Estadual Virgílio Pereira De Almeida.

O Colégio Virgílio apresentou para a Comunidade Jaguaquarense e região as riquezas do Vale do Jiquiriçá. A partir do Projeto Viva o Vale, os alunos, professores e demais funcionários, no ano de 2018, estudaram e viajaram por várias cidades, onde vivenciaram momentos incríveis de integração e conhecimento nas aulas de Campo.

As turmas do Colégio Virgílio, passaram por cidades que compõem todo o Vale do Jiquiriçá e foram recebidas por Colégios Estaduais e Municipais, Instituições Culturais, Secretarias de Esporte, Educação, Agricultura, Universidades Federais, Empresas e Fábricas, Igrejas e Associações, conheceram e foram acolhidos no  NTE 09 de Amargosa e tiveram contatos e aulas  com pessoas muito relevantes para o desenvolvimento e cultura dessas cidades. Nessas viagens, muitos contatos e parcerias foram realizados.

Todos esses momentos foram vividos com muito entusiasmo e produção de conhecimentos que culminou com a Feira de Informações Científicas e Culturais no dia 13 de novembro de 2018, apresentando o Vale como você nunca viu, com suas histórias, curiosidades e riquezas culturais.

Sobre Jaguaquara, foram apresentados os pontos mais relevantes da nossa história e cultura, bem como, a nossa zona rural com suas peculiaridades e produções, pelos anexos de Ensino Médio do Baixão e Itiúba.

A Feira recebeu visitantes das diversas cidades estudadas, alunos de várias escolas públicas e particulares, representantes de variados segmentos da sociedade Jaguaquarense e região. Todos ficaram encantados com o nível das apresentações e produções dos alunos.

 

Os vereadores Lindoval Muniz e Raimundo Louzado, apoiados e elogiados por todos os outros vereadores presentes, demonstraram através de uma Moção de Aplausos, o reconhecimento e importância do Projeto realizado pela Comunidade Escolar do Colégio Virgílio, pois o mesmo ajudou o povo jaguaquarense e região a valorizarem as nossas relações de identidade e território como Vale do Jiquiriçá.

Fotos

Fotos enviadas via fone por instituição



7 Benefícios De Um Sono De Qualidade

A qualidade do sono é importante para o bom andamento do organismo. Dormir bem vai além de descansar e renovar as energias. Sua qualidade está diretamente ligada à qualidade de vida. Quem dorme pouco ou com má qualidade está propenso a apresentar vários problemas, como irritabilidade, cansaço e sonolência, além de hipertensão e diabetes.

Durante o sono, nosso organismo fortalece o sistema imunológico, secreção e liberação de hormônios, consolidação da memória, entre outras. Estudos mostram que o sono mais profundo, no qual acontecem os sonhos, é caracterizado pelo maior relaxamento dos músculos e é importante para a mente, pois ajuda na fixação da memória e consolidação dos conhecimentos adquiridos no dia anterior.

Entretanto, dormir menos, devido ao estresse do cotidiano aliado aos distúrbios noturnos, prejudica o desempenho dessas funções. A longo prazo, noites mal dormidas podem trazer complicações sérias, como ansiedade, falhas de memória e dificuldades para emagrecer.

A MACELA DOURADA separou para você 7 benefícios de se ter um sono de melhor qualidade:

Previne a Obesidade

Enquanto dormimos, nosso organismo produz um hormônio responsável por controlar a sensação de saciedade. Isso significa que o indivíduo com dificuldades para dormir produz menores quantidades desta substância e está propício a ingerir maiores quantidades de calorias durante o dia.

Outro fator é importante é a perda de gorduras – segundo um estudo feito na Universidade de Chicago, pessoas que dormem de seis a oito horas por dia queimam mais gorduras do que aquelas que dormem pouco ou tem o sono fragmentado. De acordo com o estudo, dormir pouco reduz em 55% a perda de gordura.

Combate a hipertensão

Uma boa noite de sono está diretamente ligada a bons níveis de pressão arterial. Já a dificuldade para descansar durante a noite proporciona uma estado de estresse, que aumenta a adrenalina. Isso deixa o organismo em alerta e aumenta a pressão sanguínea durante a noite e, se isso se torna permanente, pode gerar hipertensão.

Melhora a memória

Uma boa noite de sono promove uma melhor absorção às informações do dia a dia. Isso acontece pois durante o descanso ocorre a síntese de proteínas responsáveis pelas conexões neurais. Isso aprimora as habilidades como memória, aprendizado e foco.

Durante a noite, o cérebro faz uma varredura entre as informações acumuladas, guardando aquilo que considera primordial, descartando o supérfluo e fixando lições que aprendemos ao longo do dia. “Por esse motivo, quem dorme mal, geralmente, sofre para se lembrar de eventos simples, como episódios ocorridos no dia anterior ou nomes de pessoas muito próximas.

Previne a depressão

Dormir entre seis e oito horas por dia diminui as chances de depressão, pois uma noite bem dormida faz com que você acorde com mais energia, disposição e otimismo. Já a insônia pode aumentar a irritabilidade, além de desenvolver quadros de estresse e ansiedade, que com o tempo pode desencadear a depressão. Estudos sugerem que pessoas que dormem o período considerado normal têm uma propensão menor de desenvolver depressão, além de possuírem uma melhor qualidade de vida.

Melhora o desempenho no trabalho e no dia a dia

A produtividade está ligada a uma boa noite de sono, pois quem dorme bem descansa de forma adequada, além de acordar mais encorajado para praticar hábitos saudáveis, como atividade física e alimentação saudável.

Estudos mostram que os principais sintomas de pessoa que não dorme são sonolência diurna, irritabilidade, fadiga, dificuldade para se concentrar ou absorver novas informações e maior facilidade de sofrer graves acidentes de trânsito e trabalho.

Favorece o desempenho físico

Quando dormimos profundamente e sem interrupções, nosso corpo começa a produzir o hormônio GH, responsável pelo nosso crescimento. Essa substância só começa a ser produzida na primeira meia hora de sono. Por conta disso, pessoas que têm o sono fragmentado sofrem dificuldades de sintetizar esse hormônio, que por sua vez, tem a função de ajudar a manter o tônus muscular, evitar o acúmulo de gordura, melhorar o desempenho físico e combater a osteoporose.

Diminui o risco de doenças cardiovasculares

Pesquisas mostram que a privação prolongada do sono está relacionada a acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos. Dormir pouco causa um desequilíbrio na produção de hormônios e substâncias químicas no organismo. Isso aumenta as chances de desenvolver colesterol alto, doenças cardiovasculares e derrames cerebrais. Dormir de forma adequada protege a saúde futura e reduz os riscos de desenvolver doenças crônicas.

Alguns hábitos, como manter horário para ir pra cama, não fazer exercícios de alta intensidade à noite, optar por alimentos mais leves no jantar e evitar o uso de eletrônicos antes de deitar, podem auxiliar na melhora da qualidade do sono.

Se mesmo mantendo esses hábitos não for possível manter uma boa noite de sono, uma ótima opção é usar a Pinetonina®: um produto 100% natural, que promove o relaxamento e o equilíbrio das emoções, com alívio dos sintomas causados pelo estresse como agitação, ansiedade e insônia.

A Pinetonina® é derivada de óleos essenciais encontrados em plantas medicinais. Sua tecnologia foi desenvolvida de modo que ela seja administrada por via intranasal, em spray. A administração via intranasal, aumenta a superfície de absorção, de forma que o resultado seja rápido e eficaz com poucas quantidades da substância.

Além de aliviar a ansiedade, melhorar o humor e a qualidade do sono, Pinetonina® não causa dependência e nem sonolência diurna.

Onde encontrar?

Este produto está disponível em nossa loja na MACELA DOURADA. Entre em contato com um dos farmacêuticos para esclarecer dúvidas.

Macela Dourada Jaguaquara
Rua Avelar, 75A – Centro
Fone: (73) 3534-1599
WhatsApp: (73) 9.8856-1814

 

Fiz questão de repostar esta matéria do blog da MACELA DOURADA. Achei completa e bastante útil.


Colágeno Hidrolisado Type One Da Equaliv – Encontramos Na MACELA DOURADA

O Equaliv Colágeno hidrolisado é um colágeno com a revolucionária tecnologia tecnologia Alemã, uma combinação exclusiva de Peptídeos de colágeno específicos para a pele e que contribuem para sua sustentação. Além do colágeno, contém vitaminas, minerais quelatos e Biotina ( para o cabelo e unha). Com um sachê diário em 30 dias de uso estudos comprovaram a melhora de 65%  aumento de colágeno na pele, 32% na rugas laterais dos olhos, 18% de aumento da elasticidade e melhora da hidratação da pele. Sem corante, sem sabor, sem gordura, sem colesterol e glúten.

O colágeno conta com a revolucionária tecnologia Verisol®, uma combinação exclusiva de peptídeos de colágeno específicos para a pele e que contribuem para sua sustentação. Colágeno Hidrolisado Type One também combina ingredientes clean label que aumentam a hidratação e a densidade da pele auxiliando na redução das linhas de expressão. Os resultados são visíveis: mais firmeza, elasticidade e aspecto mais saudável com equilíbrio e bem-estar.

Encontramos esta novidade na MACELA DOURADA.

 

Fone: (73) 3534-1599
WhatsApp: (73) 9.8856-1814

http://maceladourada.com.br



Vantagens De Usar Os Medicamentos Manipulados – Os Meus Faço Na MACELA DOURADA De Jaguaquara

Os medicamentos manipulados são “personalizados” de acordo com a necessidade de cada paciente. Cada medicamento manipulado é único e só deve ser utilizado pela pessoa.

…..

Um diferencial importante, dos manipulados é a associação de medicamentos, pois há doenças que precisam ser tratadas com vários remédios ao mesmo tempo e dependendo do quadro clínico do paciente, o médico pode prescrever um medicamento manipulado que possibilite a associação de várias substâncias, impedindo que o paciente tome vários remédios simultaneamente.

…..

Os medicamentos manipulados são mais baratos do que os industrializados e apresentam as mesmas qualidades.

…..

Somente na farmácia de manipulação, sob prescrição, é possível preparar doses diferenciadas que atendam às necessidades de cada paciente.

…..

O medicamento pode ser manipulado sob diversas formas: em envelope, cápsulas, shakes, chocolate, comprimidos, pastilhas efervescentes, balas de colágeno e, dependendo do caso, podem ser feitos em gel, sabonete ou loção. Se um medicamento industrializado só existe em cápsulas e o paciente tem dificuldade de engoli-lo, na farmácia de manipulação ele poderá ser feito em xarope.

Viu quantas vantagens em escolher os medicamentos manipulados?

Eu, há muito tempo, faço os meus na MACELA DOURARA. Fiz muito em Jequié, mas agora como temos a franquia em Jaguaquara, a facilidade é tamanha. A MACELA DOURARA, oferece assistência farmacêutica, rapidez no atendimento, excelência na entrega, preços atraentes e total higiene e cuidado em tudo o que faz. Por isso é renomada e bastante conceituada. Por sinal, fui a um profissional de fora da cidade, que me passou uns manipulados e perguntou: na sua cidade tem farmácia de manipulação? Eu respondi: A Macela Dourada. Ele falou: Perfeito! Gosto muito, pois desde quando nasci eu sei da seriedade da empresa. Me indicou!

ATENÇÃO: Não tome remédio por conta própria, a automedicação pode trazer consequências graves para a saúde.

Macela Dourada Jaguaquara
Rua Avelar, 75A – Centro
Fone: (73) 3534-1599
WhatsApp: (73) 9.8856-1814



O DESPERTAR DAS DEUSAS Será Neste Sábado No Hotel Irmãos Vaz

A Vivência Despertar das Deusas, propõe que cada mulher identifique as características das deusas com as quais mais se assemelham. Quais destas podem ser valorizadas e potencializadas ou quais precisam ser revitalizadas e transformadas. É um dia inteiro de imersão terapêutica profunda que irá lhe ajudar a ressignificar a sua história e a sua vida. É um trabalho de auto conhecimento, para que você conheça suas potencialidades e também suas fragilidades, se tornando uma pessoa mais resolvida em todas as áreas da vida.

Este DESPERTAR DAS DEUSA já vem acontecendo em grandes cidades e até no exterior. É uma oportunidade que teremos de nos conhecer melhor. Já soube que é maravilhoso! É feito pela Psicóloga Laura Lorena, que já viajou para várias cidades da Bahia, para ministrar este encontro com mulheres que desejam despertar as deusas que existem dentro delas.

Em Jaguaquara, a profissional Laura Lorena em parceria com o Blog Isso é Ótimo, estará ministrando este momento feminino e marcante no dia 15 DE DEZEMBRO (Sábado agora). As inscrições estão sendo realizadas na recepção do Hotel Irmãos Vaz. Aproveite faça logo sua inscrição e garanta já a sua vaga. As vagas são limitadas!

Mais informações: @lauralorenapsicologa ou @katycardoso__

Serviços

Data: 13/12/2018
Local: Hotel Irmãos Vaz
Hora: 8:30 ás 17hs (com pausa para almoço)
Investimento: R$200,00 (com almoço)
Inscrição: Hotel Irmãos Vaz

Gente, eu sempre tive vontade de participar deste momento! Laura é uma excelente profissional. Conheço mulheres que fizeram e amaram! Vamos participar!



A Linda Patrícia Rivera, Filha De Jaguaquara, Celebra Matrimônio Nas Ilhas Maldivas

Foto: instagram

O SIM dado com amor e do jeito que o casal sempre quis!

Patricia é filha de Jaguaquara e atualmente reside em Salvador. A linda mulher celebrou seu matrimônio em um dos lugares mais lindos, encantador e romântico do momento. Poucos lugares no mundo possuem um cenário mágico para celebrar o amor como as Maldivas. É um pequeno país insular (formado por ilhas e atóis) situado no Oceano Índico ao sudoeste de Sri Lanka e da Índia, constituído por 1.196 ilhas, das quais 203 são habitadas. Jantares românticos sob as estrelas, banhos de sol nas praias suaves com areias brancas, águas azul-turquesa sem fim, e infinitas maneiras de deixar a magia da ilha surpreender todos.

No seu instagram, a bela compartilhou conosco deste lindo sonho, desde a sua chegada na ilha, até o momento mais feliz e importante de todo o roteiro, o seu CASAMENTO nas Ilhas Maldivas, com Cristiano Lobo, em meio ao maravilhoso pôr do sol, com vista para o Oceano Índico e em total harmonia e felicidade.

A bela noiva fez uma linda declaração para o amado, dizendo que existe o amor puro e verdadeiro, e que só tinha que agradecer a Deus por tudo. Cristiano Lobo, também declarou o seu amor e a importância desse momento, dizendo que ali começava a maior e melhor aventura da vida deles.

O casal coleciona momentos em vários lugares do mundo e o desejo maior seria fazer um casamento do estilo deles, neste lugar dos sonhos. Celebrar uma paixão em comum. Celebrar a vida e o que o mundo tem de mais belo. Celebrar Deus nesta união. Enfim, celebrar o AMOR!

…..

Gente! Estou aqui encantada com a beleza do casal, encantada com a história deles e feliz por esta celebração! Desejo a Patrícia e ao Cristiano muitas felicidades, muitas viagens e várias histórias lindas para contar e postar.

Vejam mais fotos no instagram: @patriciarivera89 @cristianolobo



IZA – Uma Profissional De Sucesso Em Jaguaquara E Região

Iza, como é carinhosamente conhecida na cidade, tem se destacado como um grande talento em MAQUIAGEM. Linda, simpática, educada e carismática, a profissional tem ganhado clientes em Jaguaquara e região.

Diante deste sucesso, Iza falou para o blog de sua paixão por maquiagem: “Sempre tive muito interesse e curiosidade quando o assunto era maquiagem. Sempre fui vaidosa! Logo, tive a oportunidade de trabalhar na área de beleza, a cada dia fui me apaixonando e querendo me aperfeiçoar mais e mais na área. Desde os 15 anos já me maquiava, aos 22 comecei a trabalhar profissionalmente na área, hoje aos 26, me vejo cada dia mais ligada no mundo da beleza, trabalhando e me aperfeiçoando para que minhas clientes saiam ainda mais lindas e satisfeitas com tudo o que eu faço. Graças à Deus, hoje minha grande paixão – MAQUIAGEM – Vem sendo reconhecido através das redes sociais e principalmente da propaganda feita por clientes. Tenho ganhado espaço e reconhecimento. Isso me dá alegria e prazer em fazer o que amo.”

É muito prazeroso fazer o que ama e ser reconhecido por isso. Imagino sua alegria, Iza! Vi você trabalhando e fiquei encantada com seu profissionalismo. Desejo ainda mais sucesso! E, que a profissão que você escolheu, lhe traga alegrias, pois você é merecedora. Sucesso lindona!

Ela é uma fofa e trabalha divinamente bem!

Siga IZA MOREIRA nas redes sociais e acompanhe o trabalho desta linda e excelente profissional!

@izamakeup_unha

CONTATO: 73 9.8809-1806
ATENDE A DOMICÍLIO


Gabriel Bonfim, Jaguaquarense, Conquista Mais Um Troféu, Sendo Campeão Do 6-Handed do BSOP Millions

O grito de comemoração ao fim do torneio deixou clara a grande alegria de Gabriel Bonfim ao vencer o complicado 6-Handed do BSOP Millions. Superando um field de 361 entradas, o jogador de Jaguaquara (BA) ficou com o título e o prêmio de R$ 122.290, definido em acordo no heads-up, além de conquistar seu primeiro troféu no Campeonato Brasileiro de Poker.

“Meu deus do céu, não sei nem o que dizer”, disse um emocionado campeão. “Estou tendo um ano incrível, cravei torneios em três circuitos e tinha que fechar o ano com chave de ouro aqui no BSOP Millions. Joguei tudo aqui, vim focado mesmo em busca de um resultado bom e não estava dando certo e tal, mas no último torneio da grade deu bom.”

Em 2013, ainda começando no poker, Bonfim fez mesa final neste mesmo evento na etapa de Rio Quente, mas ficou com um frustrante quarto lugar que o perseguiu até hoje. “Primeira mesa final que fiz, não sabia pra que lado corria o baralho (risos)”, contou. “Fui pra mesa final do 6-Max, cheguei chip leader e caí na bolha do troféu. De 2013 pra cá, minha vida é um tormento porque não tinha um troféu para mim, então para mim é uma felicidade imensa.”

Com diversas conquistas durante o ano, ele afirmou que a vitória no Millions é diferenciada e se programou para aumentar o grind no ano que vem. “Eu nunca imaginei que ia acontecer um negócio desses, cravar um torneio no Millions”, contou. “Me dá mais confiança para continuar minha carreira, jogar mais torneios, ano passado fiz mesa final do Main Event do BSOP, então esse ano não tenho nem o que falar, é um sonho mesmo, estou feliz demais pelo resultado.”

Jaguaquara em festa por mais uma conquista de Gabriel Bonfim – O GRANDE CAMPEÃO BRASILEIRO DE POKER.

Receba nosso carinho e sinta-se abraçado por sua cidade!

Repost: superpoker.com.br