Katy Cardoso

Benefícios Da Água Com Limão …

conheca-benefícios-limãoVeja:

1. É uma excelente e rica fonte de vitamina C, um nutriente essencial que protege o organismo contra as deficiências do sistema imunitário.

2. Contêm fibra pectina que é muito benéfico para a saúde do cólon e também serve como poderoso anti-bacteriano.

3. Equilibra e mantém os níveis de pH no organismo.

4. Ingerindo o suco de limão no inícios da manhã ajuda a eliminar as toxinas.

5. Ele ajuda na digestão e estimula a produção de bile.

6. É também uma grande fonte de ácido cítrico, de potássio, de cálcio, fósforo e magnésio.

7. Ajuda a prevenir o crescimento e multiplicação de bactérias patogênicas que causam infecções e doenças.

8. Ajuda a reduzir a dor e inflamação nas articulações e joelhos enquanto ele dissolve o ácido úrico.

9. Ajuda a curar o resfriado.

10. O teor de potássio do limão ajuda e nutri as células nervosas do cérebro.

11. Fortalece o fígado, fornecendo energia para as enzimas do fígado, quando elas são muito diluídas.

12. Ajuda a equilibrar os níveis de cálcio e de oxigênio no fígado. Em caso de azia, tomar um copo de suco de limão concentrado pode dar alívio.

13. É de grande benefício para a pele e evita a formação de rugas e acne.

14. Ajuda a manter a saúde dos olhos e ajuda a luta contra problemas oculares.

15. Auxilia na produção de sucos digestivos.

16. O suco de limão ajuda a repor os sais do corpo, especialmente depois de uma sessão de treino intenso.

Muitos Benefícios Hein!

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