Katy Cardoso

Pele Limpa! Veja As Melhores Formas De Remover A Maquiagem Da Pele E Dos Olhos

Veja 5 Passos Para Remover A Maquiagem Corretamente

Você já deve ter cansado de ouvir que é essencial remover a maquiagem todos os dias, certo? Se dormir maquiada, irá obstruir seus poros e terá problemas com acne. Os danos ainda se estendem aos cílios, que podem ficar ressecados, quebradiços e até mesmo cair. A Marie Claire, revista da Globo, Consultou uma dermatologista, maquiadora e consultora da AMT – Assessoria de Beleza, para saber como remover a maquiagem da pele e olhos corretamente e conquistar uma cútis limpa e bem cuidada. Achei interessante compartilhar com você. Veja os 5 passos para remover corretamente a maquiagem.

FAÇA A PRÉ-REMOÇÃO

Antes de aplicar qualquer produto para a remoção é recomendado fazer uma higienização com lenço umedecido, pois ele ajuda a retirar o excesso de maquiagem.

USE DEMAQUILANTE
O demaquilante é essencial para remover o make. Existem várias opções do produto: em creme, líquido, lenços…Use um de acordo com o seu tipo de pele (seca, oleosa ou mista). Para os olhos, o ideal é usar um produto bifásico próprio para essa região. O leite demaquilante também pode ser uma ótima opção, já que o contorno dos olhos é muito sensível.

DÊ ATENÇÃO AOS OLHOS

A máscara de cílios é um dos produtos de maquiagem mais difíceis de eliminar e, se não for removido corretamente, pode provocar queda dos cílios. Com um algodão levemente úmido, faça movimentos de cima para baixo dos cílios. Depois, use um demaquilante para limpar bem. Se o produto for à prova d´água, escolha um à base de óleo.

LAVE O ROSTO

Depois de remover a maquiagem com o demaquilante é fundamental lavar o rosto com água fria para fechar os poros e ativar a circulação. Lave com um sabonete líquido leve, de pH neutro e apropriado para o seu tipo de pele. Em seguida, a recomendação é passar um tônico, que serve para todos os tipos de pele, ou um adstringente ideal para a sua cútis.

HIDRATE

Por fim, utilize um creme para a área dos olhos (como redutores de olheiras ou antirugas) e um hidratante para a pele. Durante o dia, prefira produtos com filtro solar; à noite, utilize um hidratante específico para o seu tipo de pele ou um produto noturno. Massageie fazendo movimentos circulares e sua pele estará limpa e hidratada!

Agora pode dormir tranquila! Mas lembre-se que é muito importante retirar toda maquiagem ao dormir, ok! Hoje eu não deixo de jeito nenhum, mas já fiz muito isso. Agora, eu juro pra vocês que as vezes esqueço de colocar para viagem o meu removedor, aí fico procurando o que fazer… encontrei umas dicas geniais para estes caso. Veja abaixo:

Uma situação recorrente é a mulher dormir fora de casa, não levar o demaquilante e tentar tirar a maquiagem com água e sabonete, o que além de dificultar o processo pode fazer mal à pele do rosto. “Pior ainda quando é usado sabonete e água com ajuda de um papel higiênico na tentativa de retirar lápis de olho ou rímel, lesando a pele e correndo o risco de levar maquiagem para dentro dos olhos”, alerta a dermatologista.

Outra alternativa que não deveria ser considerada é fazer a higiene incorreta da pele, passando só lenços umedecidos, ou só o sabonete facial, enfim negligenciando limpeza e tonificação ou hidratação da pele. Apesar de não serem recomendadas por dermatologistas, existem substâncias que você tem em casa que podem auxiliar na retirada da maquiagem em uma situação extrema na qual você precisa muito remover a maquiagem, mas está sem o produto específico.

Veja 7 removedores que temos em casa ou até levamos em uma viagem, que pode quebrar um galhão!

Azeite de oliva: Embebede um cotonete em azeite de oliva e passe na região dos olhos. Ele vai facilitar a retirada da maquiagem evitando o ressecamento da sua pele por lavagens sequenciais. Enxague com água morna e se ainda houver resíduos repita o processo.

Óleo de bebê: Assim como o azeite de oliva, por ser oleoso, o produto auxilia na remoção da maquiagem, principalmente na área dos olhos. Aplique com a ajuda de um algodão e lave o rosto na sequência. O óleo de bebê certamente seria a melhor opção. Os produtos fabricados para a pele especial do bebê não são abrasivos e nem causarão irritação. O óleo como propriedade de base tem poder para remover toda a maquiagem, incluindo produtos à prova d’água.

Hidratante facial/corporal: O hidratante aplicado com o uso de um pedaço de algodão pode facilitar a retirada da maquiagem forte dos olhos e cílios. Como não tem propriedade demaquilante, o rosto deve ser lavado em seguida e o hidratante não pode ser usado muitas vezes para esse fim.

Leite com óleo de amêndoas: Esse ingrediente tão usado em cosméticos pode ser um grande auxiliar para a retirada da maquiagem. Molhe um algodão no leite, pingue gotas de óleo de amêndoas e passe pelo rosto todo e em seguida enxague com água morna.

Sabonete íntimo: O sabonete íntimo tem o pH mais adequado para a limpeza da pele do rosto do que os sabonetes comuns. Enquanto os comuns são alcalinos, com pH entre 6 e 9, os íntimos tem em média o pH 4,4. Ele limpa o rosto sem desidratar a pele, mas não tem componentes que retiram a maquiagem, então pode ser usado junto com um dos ingredientes citados acima para maximizar o potencial de limpeza.

Xampu de bebê: Os xampus Johnson são bastante usados pelas mulheres como demaquilante. Eles tem pH balanceado, são livres de álcool e sabão, e substituem, sim, o sabonete facial por terem uma fórmula leve, neutra e que não arde nos olhos. Mas não é um demaquilante em si. Assim como o sabonete íntimo, mesmo se usado várias vezes, o xampu de bebê não retira os resíduos de maquiagem invisíveis a olho nu. Por isso, também age somente como coadjuvante com os outros ingredientes indicados.

Condicionador: Os condicionadores também são muito utilizados em desfiles quando há muita troca de maquiagem. Em casos de improviso, é uma excelente opção.

Fonte: dicasdemulher.com

E aí? Não valeu a pena repostar? Achei super interessante e você? Com certeza nos ajudou muito, hein!

Vale ressaltar que nenhuma dessas soluções deve ser usada em substituição do demaquilante. Elas auxiliam na retirada da maquiagem em situações atípicas nas quais não é possível ter acesso a um demaquilante, mas não são capazes de limpar a pele apropriadamente. Em caso de dúvidas, consulte um dermatologista.



Hipnoterapia – Em Jaguaquara, Com A Psicanalista e Hipnoterapeuta Neide Sousa

A Hipnoterapia é uma ferramenta de terapia utilizada no tratamento psicológico, sendo um processo completo ao acesso da mente, cujo objetivo é buscar e resolver as causas ou programações que influenciam nos diversos problemas psíquicos tipo: ansiedade, síndrome do pânico, medos, controle de dor, gagueiras, doenças psicossomáticas, e dificuldades de aprendizagem, concentração, formação do projeto de vida, entre outros.  O  Hipnoterapeuta, a partir do processo da  anamnese, junto com o cliente,  identifica e faz o diagnóstico do estado emocional , a fim de promover um tratamento  eficaz para que possa superar o problema,  obter uma qualidade de vida no âmbito psicológico e físico.

Durante o tratamento, a pessoa acessará a sua mente e fará uma Programação Neurolinguística( PNL), possibilitando uma construção de si mesma, melhorando autoestima, autoconfiança e aprendizagem para lidar com as adversidades da vida. Pesquisa aponta que “ocorre uma redução no tempo de tratamento psicológico, atingindo 93% de recuperação em curto tempo”, em média 6 sessões, com a ferramenta de Hipnose. Isso, por sua vez, é decorrente do ser humano possuir uma estrutura mental.

ESTRUTURA MENTAL: De acordo com a psicologia, existe uma divisão na mente, denominadas Consciente e Inconsciente, sendo 5% estado consciente e 95% inconsciente. É na mente que ocorre a expressão humana, inteligência, pensamentos, sentimentos, discernimentos, ação memórias de curto ou longo prazo.

# CONSCIENTE  é onde vivemos, ficamos a maior parte do dia a dia; memória de longo prazo que precisamos diariamente, como: se alimentar, lembrar de datas, dirigir, executar  trabalhos, caminhos para chegar em determinados lugares etc.

# INCONSCIENTE  é o que mantém o ser humano vivo, com suas emoções, subjetividade,  sentimentos, construção do ser, fortalecimento do sistema imunológico, memória de curto prazo, mas determinante para a forma de vida que  se deseja  construir.

É devido ao acesso dos recursos providos nessa estrutura, que normalmente os resultados obtidos são usando no processo da Hipnoterapia,  já que são mais efetivos,  rápidos e concentrados, atingindo os problemas psicológicos de forma direta em suas origens, promovendo  o tratamento psicológico.

A hipnoterapia possui  protocolos de atendimentos, atuando em diversas áreas: Emagrecimento, Alergias, Depressão, Procrastinação, Ansiedades, Fobias, Superação no rompimento de relacionamentos, Perdas e doenças psicossomáticas.

O ser humano, de acordo com a OMNI, possui uma ação psicológica composta de 5 softwares operacionais: memórias, hábitos, emoções, autopreservação e ociosidade. Então, essa forma de tratamento terapêutico revela que: “QUANTO MAIS VOCÊ SE ORGANIZA DO LADO DE DENTRO, MAIS A VIDA SE ORGANIZA DO LADO DE FORA.”

A Psicanalista e hipnoterapeuta Neide Sousa, atende na Clínica Ortofisio em Jaguaquara. Para maiores informações, entre em contato com a profissional nos fones: 73 99147-5737 / 98834-9088 ou marque um consulta. Abra sua mente, construa sua vida!

Clínica Ortofisio
Telefone: (73) 3534 – 3007
Jaguaquara – Ba


Limpeza De Pele

A limpeza de pele é um procedimento estético, realizado em consultórios ou clínicas de estética, que tem como objetivo remover cravos e impurezas da pele. A limpeza aumenta a hidratação, regula a oleosidade, previne o aparecimento de acne, melhora a firmeza da pele, regula o Ph, auxilia a renovação celular, ajuda a fechar os poros abertos, além de deixar a gente com uma pele limpa, sedosa e sem os temidos cravos e espinhas. Remove também o milium, que são pequenos cistos salientes causados pelo acúmulo de óleo e pele nos poros, além de remover as células mortas e manter a pele macia e saudável. A limpeza de pele profissional tem ação antisséptica, anti-inflamatória, preventiva de comedões e acnes, efeito cicatrizante e relaxante e melhora a nutrição da pele.

Os cuidados necessários para garantir uma boa limpeza de pele são evitar a exposição solar 48 horas antes e depois do tratamento, para evitar que a pele fique manchada, usar sempre um protetor solar facial e beber bastante água para garantir a boa hidratação da pele.

Fazer uma boa limpeza de pele garante sua beleza natural, eliminando impurezas e deixando a pele mais saudável. No caso de pele normal a seca é aconselhado fazer uma limpeza de pele profunda 1 vez a cada 2 meses, no caso de pele oleosa 1 vez por mês.

É válido salientar que, a limpeza é contraindicada para remover espinhas, pois pode deixar cicatrizes.

POSSO FAZER A LIMPEZA DA PELE EM CASA?

Quando pensamos em limpeza de pele em casa, a primeira coisa que vem à mente é: espremer os cravos e espinhas. Entretanto, esse não é o caminho adequado. Extrações de comedões devem ser feitas apenas por profissionais e dentro de uma rotina adequada com os produtos certos para esse fim. Sendo assim, nada de querer espremer sua pele, você pode acabar causando manchas no seu rosto e ficando com marcas difíceis de remover, diz dermatologista.

Devemos limpar muito bem a pele ao acordar e no fim do dia: à noite é o momento em que as glândulas sebáceas trabalham mais e quando ocorre a renovação celular mais intensa. A limpeza de pele que podemos fazer em casa é a que inclui a limpeza, esfoliação e tonificação do tecido, tudo isso feito com produtos apropriados para o uso caseiro, ou seja, produtos de ação suave, que não vão prejudicar a nossa pele.

Existe toda uma rotina que devemos fazer para que o efeito seja o desejado, uma pele limpa e bem cuidada. Confira o passo a passo para fazer uma limpeza de pele completa em casa:

Esfoliação: A esfoliação deve ser feita com um esfoliante suave, especialmente no rosto. Evite produtos com grânulos muito grossos e não faça força ao aplicar e massagear o produto.

Limpeza: Aplique o gel, sabonete ou tônico de limpeza profunda com auxílio de um algodão, removendo completamente as impurezas.

Tonificação: Para que a sua pele se mantenha hidratada e se recupere da ação da limpeza e esfoliação, é essencial fazer a aplicação de um tônico hidratante ou uma água termal. Mesmo as peles oleosas devem fazer esse passo, porém com produtos específicos para esse tipo.

Proteção: Não se esqueça de que uma pele bonita é uma pele protegida dos raios UV. Nunca deixe de aplicar o protetor solar após limpar sua pele e antes de sair de casa.

Você pode fazer esse passo a passo de limpeza uma vez por semana, ou conforme a orientação do seu dermatologista. Para o dia a dia, é recomendado limpar a pele e hidrata-la ao menos uma vez pela manhã e uma vez antes de dormir. Lembrando sempre que remover a maquiagem antes de ir para a cama é primordial para manter sua pele livre do acúmulo de resíduos, pois isso é uma das principais causas do aparecimento dos cravos. Caso deseje uma limpeza profunda o ideal é procurar um profissional.

Vale ressaltar que é importante sempre consultar os especialistas, ok!

Fontes: minhavida.com/tuasaude.com/universal.uol/dicasdemulher.com


Alguns Dos Benefícios Do Abacaxi

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Comer uma fatia de abacaxi após as refeições, na lanche da manhã ou da tarde vai te ajudar a manter a dieta e perder os quilinhos extras. Isso porque o abacaxi contém muita água (cerca de 87% do seu peso é de água) e fibras, além de baixa densidade calórica, apena 50 calorias por fatia. Essa combinação faz com que você se sinta satisfeito por mais tempo, e com poucas calorias. Além disso, ajuda a matar ou pelo menos enganar aquela vontade de comer doces e não fugir da dieta. Assim, você come menos e ainda tem o benefício de todas as vitaminas e minerais da fruta.

Claro que o consumo exagerado e sem encaixar adequadamente na sua dieta pode prejudicar o emagrecimento e até levar ao ganho de peso, pois contém carboidratos. Por isso deve-se sempre consumir o abacaxi com moderação e contabilizar as calorias no seu balanço diário, que deve ter um déficit de calorias caso seu objetivo seja perder peso. O emagrecimento é um dos benefícios do abacaxi mais desejados.

A bromelina, uma enzima presente no abacaxi, possui efeitos anti-inflamatórios e é muito útil para os praticantes de atividades físicas que sofrem com o inchaço e dores após o treinamento, traumas, lesões musculares e dores nas articulações. Portanto, ajuda no rendimento de atletas e não atletas por otimizar o tempo de recuperação muscular e pode ser um excelente aliado para seus treinos.

Por ser extremamente rica em vitamina C, comer abacaxi e até mesmo usá-lo externamente pode trazer muitos benefícios para a pele. Essa vitamina estimula a produção de colágeno e elimina os radicais livres, ambos relacionados à firmeza, hidratação e sinais da idade. Além disso combate a acne e melhora a cicatrização.

Pela ação na quebra de proteínas, a bromelina auxilia o organismo da digestão de alimentos ricos nesse nutriente, ajudando a melhorar a sensação de mal-estar após uma refeição exagerada por exemplo. Além disso as fibras vão ajudar no funcionamento do intestino e aliviar o inchaço e a constipação.

A bromelina mostrou ainda efeitos na coagulação do sangue, ajudando na sua redução. Portanto, o abacaxi também pode ser um excelente alimento para quem faz viagens de avião por longos períodos, quando o risco de trombose é aumentado, além de outros pacientes com doenças relacionadas à alta taxa de coagulação.

Bom demais, hein! Muitos benefícios!


“Sendo a Sua Melhor Versão” – Encontro Especial e Marcante Proporcionado Pela Dermatologista Drª Clessya Rocha a Clientes e Seguidoras

 

Esse foi o momento “Sendo a Sua Melhor Versão”, proporcionado pela Drª Cléssya Rocha e Bella Derme de Jequié. Um Chá especial e elegante, para esclarecer dúvidas, apresentar novidades e conhecer pessoalmente algumas seguidoras, que curtem e compartilham do trabalho desta mulher linda e admirável.

O bate papo foi essencialmente sobre beleza – A beleza natural – A nossa melhor versão!

A mulherada saiu desse momento com a energia revigorada, com novos conhecimentos a respeito dos cuidados com a pele e conscientes de que se manter a naturalidade nos procedimentos estéticos é o que mais importa. Fazer o que deve ser feito, com os profissionais corretos e se manter linda e plena, sem estar artificial, bem assim!

Na oportunidade, uma maquiadora profissional participou de evento dando dicas e ensinando técnicas de iluminação para valorizar os vetores da beleza da face, parceiros enviaram brindes para serem sorteados e para finalizar o evento foi feito um brinde especial da beleza, com uma Vitamina C biodisponível para a pele, que pode se colocado em qualquer bebida, novidade que a anfitriã trouxe do último congresso que participou em Paris. Bem legal hein!

Segundo a Drª Clessya, foi um momento descontraído, de aprendizado e carinho. Momento de conhecer e reencontrar mulheres que estão em busca da sua melhor versão. Uma confraternização com muitos mimos, abraços e brindes.

1ª Edição Do Chá Com Drª Cléssya Rocha

 

Drª Cléssya Rocha é Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Professora de Dermatologia da UESB, Médica Dermatologista da Bella Derme e se mantêm sempre atenta às novidades no ramo da dermatologia participando de congressos no Brasil e no exterior, sendo assim umas das dermatologistas mais renomadas da região.

 Jequié-BA. 73-3525-9967

belladermesaude.com.br



O CHÁ DE ABACAXI COM GENGIBRE – RECEITINHA DE AMIGA

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Vou explicar direitinho como fiz, ok!

Comprei dois abacaxis bonitos, lavei bastante em água corrente com detergente e uma escovinha para tirar a sujeira que fica dentro da casca. Cortei em cubos e bati como se estivesse fazendo um suco normal com a casca. Coloquei pouca água, pois queria o chá bem grossinho, se você preferir mais ralo, coloque mais água …

Coloque gengibre (pouco) e bati junto com a última parte das frutas no liquidificador, pois dois abacaxis tive que bater umas três vezes para não derramar.

Levei tudo ao fogo e deixei começar a ferver. Coloquei um pouco de açúcar (hoje já não colocarei mais), achei que ficou um pouco doce e por último joguei umas canelas em pau. Esperei ferver bem e esfriar. Prontinho, só precisei coar e esquentar para servir. Ah! Vá experimentando … Ficou maravilhoso. Fiz para o chá de Irana. Todas amaram!

Fabiana D´Onófrio que me ensinou e hoje eu ensino a vocês … agora do meu jeito. É uma delícia! Façam.

repost


SUCO DETOX – DR. CLAUDIO BACELAR

A casca do abacaxi é rica em manganês, fósforo, ferro, B1, auxilia na digestão e auxilia no trabalho de contração do músculo cardíaco. Suco da casca do abacaxi detoxicante e com poder antioxidante. Bater no liquidificador e coar!

Bom pra fazer no outro dia após uma farra. Mas vale também para os dias normais. Deve ficar uma delícia viu!



CELULITE – 5 DICAS GENIAIS PARA ACABAR COM ELA

Água com Gengibre – Essa composição favorece a redução da inflamação no nosso corpo. A celulite nada mais é que um conjunto de alteração hormonal, depósito de gordura, aumento no inchaço e inflamação. Use lascas de gengibre fresco para aromatizar a água.

Cavalinha + Salsaparrilha – São 2 combinações excelentes para reduzir o inchaço e a cavalinha é riquíssima em silício importante para síntese de colágeno. Fazer infusão – a cada 200ml de água aquecida, colocar 2 colheres de sopa da mistura das ervas. Coar e beber sem açúcar.

Troque adoçante ou açúcar por açúcar de coco – O açúcar faz mal para nossa saúde. E estou falando daquele cafezinho inocente, do chá com açúcar, biscoitos, etc. Use adoçante stévia ou açúcar de coco. Esse açúcar é excelente para saúde e possui baixo índice glicêmico

Pimenta Vermelha – A pimenta é rica em capsaicina, uma substância que acelera o metabolismo, ajuda queimar gordura. Usar com a comida

Abacate – É uma das melhores frutas para reduzir o percentual de gordura, ajudar a reduzir o estresse. Quando o cortisol aumenta, há acúmulo de gordura e redução de massa muscular. A dica é comer ele antes de dormir e claro sem açúcar.

Sempre consulte sua nutri pra saber o que é melhor pra você!!! E não pode usar isso tudo ai e não fazer atividade física.

Dica de Dri Saudável


OS BENEFÍCIOS DAS CENOURAS

Cenouras são saudáveis e deliciosas!

Esqueça os suplementos de vitamina A. Com este super alimento cor de laranja você pode obter vitamina A e uma série de outros poderosos benefícios para a saúde, incluindo pele bonita, prevenção do cancro e anti-envelhecimento.

Saiba como obter o máximo de benefícios com este incrível vegetal:

1- Melhora a visão – A velha citação que diz que as cenouras são “boas para os olhos” é uma das poucas que está correta. As cenouras são ricas em beta-caroteno, que é convertido em vitamina A no fígado. Vitamina A é transformada em rodopsina na retina, um pigmento necessário para visão noturna.

Também está provado que o beta-caroteno protege contra a degeneração ocular e contra as cataratas. Um estudo descobriu que pessoas que comem cenoura têm 40% menor risco de degeneração ocular do que aquelas que consumiram pouco.

2- Prevenção do cancro – Estudos têm demonstrado que a cenoura reduz o risco do cancro do pulmão, da mama e do cólon. Pesquisadores descobriram que contem falcarinol e falcarindiol que tem propriedades anti-cancro.

O falcarinol é um pesticida natural, produzido pela cenoura que protege as suas raízes de doenças fúngicas. As cenouras são uma das fontes mais comuns deste composto. Um estudo mostrou que os ratos que comiam cenouras apresentavam 1/3 de menos risco de cancro.

3- Anti-Aging – O alto nível de beta-caroteno atua como um antioxidante contra danos celulares, ajudando a retardar o envelhecimento das células.

4- Pele saudável e brilhante – Vitamina A e os antioxidantes protegem a pele dos danos do sol. Deficiências de vitamina A causam secura de pele, cabelo e unhas. A vitamina A previne a formação precoce de rugas, acne, pele seca, pigmentação, manchas e tom de pele irregular.

5- Um poderoso anti-séptico – São conhecidas por prevenir a infecção. Podem ser usadas cortadas, ralada, cozida, crua ou amassada.

6- Previne doenças cardíacas – Estudos mostram que dietas ricas em carotenóides estão associadas a um menor risco de doenças cardíacas. A cenoura tem betacaroteno e também alfa-caroteno e luteína.

O consumo regular de cenouras também reduz os níveis de colesterol, porque as fibras solúveis ligam-se com os ácidos biliares.

7- Limpar o corpo – A vitamina A auxilia o fígado na liberação das toxinas do corpo. Reduz a gordura no fígado e na bílis. As fibras presentes nas cenouras ajudam a limpar o cólon e acelerar o movimento dos resíduos.

8- Dentes e gengivas saudáveis – A cenoura limpa os dentes e a boca. Raspa a placa bacteriana e retira os alimentos e partículas como uma escova ou pasta de dentes. As cenouras estimulam as gengivas e provocam muita saliva que, sendo alcalina, equilibra as bactérias da boca. Os minerais das cenouras evitam danos nos dentes.

9- Evita o acidente vascular cerebral – Após todos os benefícios descritos acima não é nenhuma surpresa que, num estudo da Universidade de Harvard, se tenha verificado que as pessoas que comem mais de seis cenouras por semana são menos propensas a sofrer um derrame do que aquelas que comem apenas uma cenoura por mês ou menos.

Editado por Aubeniza Carvalho


Chá De Hibisco

O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins. Dentre vários benefícios, o chá ajuda no emagrecimento, evita o acúmulo de gordura e abaixa os níveis de colesterol ruim, por ser rica em substâncias com ação antioxidante. Além destes benefícios, também controla a pressão arterial e tem efeito diurético. Os estudiosos acreditam que alguns flavonoides presentes na bebida proporcionariam este benefício ao diminuir uma enzima que atua sobre a pressão arterial. A isto se soma o seu efeito diurético, que também baixa a pressão.

O cálice da flor, utilizado para elaborar o chá de hibisco, contém também traços de vitamina B2 (riboflavina), que auxilia na saúde da pele, ossos e cabelos, e a de vitamina B1 (tiamina). Todas as vitaminas pertencentes ao complexo B ajudam o nosso corpo na captação de energia nas células, principalmente ao auxiliar no metabolismo do oxigênio e da glicose, as principais fontes de combustível celular.

Como Preparar

Caso utilize a flor a granel, procure aquecê-la o mínimo possível para não perder as propriedades. Separe 200 ml de água, deixe ferver, desligue o fogo e adicione 5 gramas, o equivalente a uma colher de chá rasa da flor seca. Tampe e deixe descansar por 3 a 5 minutos. Depois é só coar e consumir. Tem pessoas que tomam quente e outras bem geladinho. Veja qual mais agrada o seu paladar. Outra dica que me falaram é fazer com canela em pau, soube que fica uma delícia. O recomendado é usar diariamente duas xícaras de chá.

Sucesso entre as famosas, chá de hibisco é perigoso se consumido em excesso. Assim, é preciso cuidado, pois seu consumo exagerado pode fazer mal à saúde, ok! O hibisco é vasodilatador e pode abaixar a pressão, causando tontura e sensação de fraqueza. Por isso, nem todo mundo pode consumi-lo.