Katy Cardoso

Adoro Novidades! E Você?

DSC01721Restaurante Biancamano

Estive no Restaurante Biancamano neste domingo e fiquei encantada com as novidades!

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Agregar valores ao seu empreendimento é certeza de reconhecimento e retorno. Com certeza, se o Biancamano já é um restaurante muito bem frequentado pela qualidade no serviço e pratos de excelência, agora será bem mais.

Nós que temos crianças, procuramos sempre, um lugar que tenha uma diversão para elas. Não é?

Cama Elástica! Oba! Eles adoram!

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DSC01719José e outras crianças brincaram muito na cama elástica!

Outra novidade muito legal foi a reforma nos banheiros! Confira!

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Sr. e Sra. Smith. Adorei!

Biancamano

Melhor comida italiana da Região!

(73) 3534-1078

Jaguaquara-Ba



Câmara de Vereadores fez homenagem pelo dia da mulher!

Nesta sexta-feira às 20h na Câmara de Vereadores de Jaguaquara, aconteceu uma linda homenagem pelo dia internacional da mulher. O Presidente da Câmara, o Vereador Dr. Elio Boa Sorte e demais vereadores parabenizou a todas as mulheres presentes e entregou rosas vermelhas como forma de carinho e respeito.

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Deu-se início às homenagens com a nossa querida professora Mara Gasbarri, falando um pouco do que é ser mulher e leu um poema de sua autoria denominado “Bolsa de mulher”. Como sempre, bem humorada, abrilhantou ainda mais o evento.

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Logo após, eu, Lindy, Marla, Eliana e Ceila, representantes do grupo social #oncinhas, também homenageadas pela Câmara de Jaguaquara, fomos contar um pouco de nossa história, projetos e realizações, bem como divulgar nosso novo projeto para 2015, que será “A casa experimental da Escola Alegria de Viver”.

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Drª Sara Helem, advogada, muito conhecida na região, também foi homenageada. E como sempre, com o dom que Deus lhe deu e sua inteligência nata, falou muito bem sobre “o que é ser mulher nos dias atuais”.

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Drª Maria do Socorro, delegada, e Rose Flávia, psicopedagoga, também foram homenageadas!

Confira melhores momentos!

Parabenizo a Câmara de Vereadores por ter se lembrado do nosso dia! Agradeço, em nome das mulheres Jaguaquarenses pela homenagem!



Vi Domingo na TV! Leiam o post! Muito bom!

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Melhores e piores alimentos para o abdômen!

Soja, feijoada e pão branco estão entre os maiores vilões da barriga chapada!

Para quem quer ter um abdômen sequinho não basta apenas manter uma rotina de exercícios, é preciso ficar de olho naquilo que se come. Para você alcançar a barriga chapada, ou até aquele tanquinho desejado, a nutróloga maravilhosa do programa da Eliana,  Liliane Oppermann conta quais os melhores e piores alimentos para a região.

“Nós mulheres reclamamos muito da gordura e da celulite, mas ela é uma gordura que está ali quietinha e que só incomoda, já a visceral está relacionada ao ataque cardíaco, diabetes e uma série de problemas. Toda vez que envolve muita insulina ou algum distúrbio metabólico, o excesso de calorias, ou de sódio e de gordura faz com que a gordura se deposite principalmente intra-abdominal, que é a gordura visceral”, explica.

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5°: Pão branco

“O pão refinado não tem as fibras e os nutrientes que o 100% integral oferece. As fibras vão retardar que o açúcar do sangue chegue ao nosso cérebro, então quando comemos um pão branco ele chega muito rápido, dispara a insulina e na sequência temos fome de novo. Não é à toa que os restaurantes oferecem de entrada, se resolvesse a fome todo mundo parava por ali e não ia para o prato principal”, revela. Portanto, substitua sempre pela opção integral, mais saudável e que promove saciedade.

4°: Feijoada

Você não resiste a uma boa feijoada no final de semana? Se o seu sonho é definir a região abdominal, é melhor rever essa prática. “É um alimento muito consumido e muito apreciado, até é bem acessível, mas ele reúne tudo que é mais gorduroso. O feijão é cozido com muito óleo, temos o torresmo, todas as partes gordas do porco e até a couve é feita no óleo. Geralmente se come com excesso de arroz e até farofa e é um prato frequente na mesa dos brasileiros. Muita caloria de gordura saturada e a questão é diminuir a frequência e comer somente as partes menos gordas, como o paio”, indica.

3°: Doce de leite

“O doce de leite é o leite de forma concentrada, então a lactose, que é a proteína do leite, está concentrada e como se não bastasse é acrescido o açúcar refinado. Você tem a gordura do leite e é cheio de calorias”, alerta.

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2°: Refrigerante

O refrigerante pode até parecer inocente, mas um único copo dificulta muito a busca pelo peso ideal: “Além do excesso de açúcar ele tem fatores antinutricionais, que são substâncias que atrapalham a absorção de nutrientes bons de outros alimentos. E como se não bastasse quem toma refrigerante não toma um copo, elas tomam meio litro, um litro e acompanham a refeição. Às vezes ele tem a mesma quantidade de calorias da refeição, então elimine”.

1°: Soja (fiquei impressionada! Nunca imaginava!)

“A questão é a forma como é apresentado e a quantidade que se consome. Que fique claro que é na versão transgênica e infelizmente é uma boa parte da que a gente consome. Pouco se sabe a longo prazo o que esses organismos modificados geneticamente podem causar, e não coincidente estão acontecendo muitos casos de obesidade, câncer e até transtornos de atenção em crianças. Não precisa excluir da sua vida, mas eu conheço mães que colocam o suquinho de soja, até dois, na lancheira da criança, macarrão instantâneo, cereais e uma série de produtos que têm sinais de soja. Se for ocasional não tem problema, mas duas ou três vezes ao dia é um problema”, adverte.



Bombou hoje na TV!

Remédios para emagrecer tiram o apetite e aumentam a saciedade!

Índice

Hoje, só há dois remédios aprovados no Brasil: a sibutramina e o orlistat. Vale lembrar que o excesso de peso e a obesidade são doenças.

Você deve conhecer alguém que já tomou remédio para emagrecer. Mas será que ele é bom? Muita gente critica, mas você sabia que algumas pessoas precisam tomar? Esses remédios podem controlar doenças graves como obesidade, diabetes e colesterol alto. O Bem Estar desta segunda-feira (9) deu dicas sobre o assunto, com a ajuda do psiquiatra e consultor Daniel Barros e o endocrinologista João Salles.

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O endocrinologista e consultor do programa Alfredo Halpern lembra que excesso de peso e obesidade são doenças. “Obesidade, assim como outras doenças crônicas, exige que muitos pacientes tomem remédio para emagrecer. Isso porque o apetite é variável de pessoa para pessoa e muitos obesos têm apetite exagerado.”

Por isso, pessoas com compulsão ou fatores de risco associados à obesidade, como colesterol e diabetes podem precisar, a critério médico, de remédios para auxiliar no tratamento. Vale lembrar que ele não é solução, é uma ajuda. Medicamentos com sibutramina só podem ser tomados por quem tem IMC maior ou igual a 30 e por, no máximo, dois anos.

“Os remédios não são maus para todo mundo, nem bons para todo mundo. Pode funcionar para um e não funcionar para outro. Se um remédio para obesidade funcionar para 40%, 50% das pessoas, já está bom. O remédio deve funcionar desde o começo. Se no primeiro mês você não perder peso, não serve pra você”, alerta Halpern.

Hoje, só há dois remédios aprovados no Brasil: a sibutramina e o orlistat. O orlistat reduz a absorção de gordura em 30% e a elimina nas fezes, mas não deve ser usado por quem tem dificuldade para absorver nutrientes. A sibutramina age sobre a serotonina, dá a sensação de saciedade, mas seu uso foi restrito pela Anvisa pelo risco cardiovascular. A sibutramina não funciona para todo mundo. Cerca de 30% das pessoas respondem muito bem, 40% respondem razoavelmente bem, e 30% não respondem bem.

Vale lembrar que os remédios para emagrecer só devem ser vendidos com receita médica. O doutor Halpern deu outras dicas. “Só use remédios para emagrecer testados e aprovados; fuja de remédios não aprovados que prometem milagres; remédios para emagrecer não têm a mesma eficiência em todas as pessoas; e se o remédio não funcionar desde o começo, ele não serve para você.”

E você sabia que a comida vicia? Um estudo apontou que comidas que são rapidamente processadas e que aumentam rapidamente o índice glicêmico são as que mais viciam. Veja as principais: pizza, chocolate, salgadinhos, sorvete, batata frita, cheeseburger, refrigerante, bolo e queijo.

Querem mais? Acesse o site do programa! Muito interessante!

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http://g1.globo.com/bemestar/index.html

 





Semana da Mulher – Homenagem!

Por Mônica Oliveira

Nenhum sonho acontece sem antes ter sido sonhado por Deus…

E como todo sonho de Deus é muito lindo, a “mulher” com certeza é um dos mais belos… Sou muito feliz e realizada em ser mulher.
E mais feliz ainda fico, quando encontro mulheres guerreiras, amigas ,lutadoras, profissionais buscando seus ideais e alcançando com competência o seu espaço.

Quero parabenizar a todas as mulheres pelo seu dia mas de um jeito especial quero aplaudir de pé, um grupo de mulheres aqui de nossa cidade que conheço por oncinhas. Eu já admirava suas ações, acompanhava por comentários e fotos, mas agora, estou tendo a oportunidade de conhecer bem pertinho esse trabalho, e confesso que fiquei emocionada com a grandeza de coração dessas meninas-mulheres-mães-amigas…

Liguei pra uma delas e pedi ajuda para uma criança que gosto muito e fui recebida com entusiasmo, carinho e uma sede tão grande de ajudar que fiquei encantada! Não conheço ou não tenho contato com todas do grupo, mas desejo de coração que Deus continue abençoando muito vocês e o trabalho que desenvolvem.

Pra quem não conhece as oncinhas, elas se uniram com um objetivo único, o de fazer o bem, de devolver sorrisos, auto estima …

Meninas, continuem firmes nessa jornada, cedendo a Deus um lugar no coração de vcs, para que ele continue realizando maravilhas. Olha! Não escrevi essa homenagem para engradecê-las e sim para agradecer e engrandecer o Deus da vida que habita em cada uma.

Obrigada pela grandeza de vossos corações, pelo belíssimo trabalho de amor, e gratidão!

Feliz semana das mulheres!!!!  Deus abençoe ricamente a todas as mulheres.

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 Homenagem feita Por Mônica oliveira ao grupo das #oncinhas!



Vacina Contra Hpv nas escolas particulares de Jaguaquara!

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O Departamento de Vigilância a Saúde inicia campanha de vacinação contra o HPV, nas escolas particulares!

Meninas de 9 a 11 anos e mulheres com HIV de 9 a 26 anos devem se vacinar!

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Será iniciado nesta terça (10), com meninas das escolas particulares, a campanha de vacinação contra o papilomavírus humano (HPV), aqui em Jaguaquara. Este ano, a oferta da vacina será ampliada para as meninas na faixa etária de 9 a 11 anos de idade.

Funcionários da Vigilância de nossa cidade, informa Escolas e as datas que estarão fazendo essa campanha! Vejam!

Colégio Monteiro Lobato – Dia 10/03 (terça)

Escola Tempo Feliz e Colégio Dimensão – Dia 11/03 (quarta)

Colégio Taylor Egídio – Dia 12/03 (quinta)

 

É muito importante o apoio das mães neste sentido! Mande o cartão de vacina de sua filha!

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O câncer do colo do útero é o terceiro tipo que mais mata mulheres no país.

Qualquer dúvida pergunte a um agente de saúde!



A segurança da vacina contra HPV – Por Dr. Drauzio Varella! Vale a pena ler!

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O HPV (papilomavírus humano) é a doença sexualmente transmissível mais comum no mundo. Com mais de cem tipos de vírus,  estima-se que 50% da população sexualmente ativa já tenha sido infectada por algum tipo de HPV.  “É uma doença altamente infecciosa, até mais que o HIV. Para estar exposto aos vírus, não precisa necessariamente ter relação sexual com penetração. As pessoas virgens não estão necessariamente protegidas contra o HPV, pois ele pode ser transmitido por contato sexual, que envolve sexo oral e carícias”, explica o Secretário de Vigilância em Saúde Jarbas Barbosa.

Embora o preservativo ofereça proteção efetiva, é possível que a transmissão ocorra mesmo com seu uso, uma vez que o parceiro pode ter verrugas na parte externa dos genitais e na área com pelos, regiões que não são cobertas pela camisinha,  e acabar transmitindo o vírus. Mas esse fato não exclui o uso do preservativo, pois sem ele as pessoas ficam mais expostas ao HPV e a outras DSTs.

Como  a intenção de evitar futuras contaminações pelos vírus, (mais…)



Minha Homenagem – Dia Internacional da Mulher!

IMG_8249Minha mãe e minha irmã

Mulheres lindas, guerreiras, doces e um grande exemplo pra mim. Cada uma com seus adjetivos e predicados. Cada uma com sua personalidade. Cada uma me ensinou a ser um pouco que sou. Ser essa pessoa carinhosa, amiga, simples, humilde, versátil, ativa e que gosta de fazer o bem ao próximo.

Mulheres amáveis e amadas! Minhas parceiras e amigas! Minha Fortaleza!

Minha mãe, mulher de rocha. Minha irmã, um instrumento de Deus!

Dedico a vocês, mulheres da minha vida, Um Feliz Dia!

E a você amiga mulher, Muitas felicidades todos os dias, afinal, somos merecedoras de dias felizes o ano inteiro, nãe é?

Dia da Mulher blog



Alegria de Viver!

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O Atendimento Educacional Especializado, Alegria de Viver é uma instituição que atende atualmente cento e oitenta crianças, jovens e adultos com deficiências diversas como:

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Transtorno do Espectro Autista, Deficiência Auditiva, Intelectual, Deficiências Múltiplas, Sindrome Dwon, Deficiência Física e alunos com Paralisia Cerebral. Tendo como objetivo principal contribuir para o desenvolvimento desse público-alvo da educação especial.

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Além disso, visa a autonomia desses educandos para o aprendizado contínuo, de modo que se tornem capazes de atuar na construção de uma sociedade mais justa e igualitária.

A referida instituição não recebe recursos do PDDE (Programa Dinheiro Direto da Escola) e nem do PDE (Plano de Desenvolvimento da Escola) do Governo Federal, sendo mantida apenas com recursos do Município e de doações de algumas empresas, o que contribuem bastante para a realização de nossos projetos.

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No ano de 2013, conseguimos a doação de mobiliários (bancadas e cadeiras giratórias) para a implantação de uma sala de informática para os nossos alunos, porém ainda estamos com apenas dois computadores que foram adquiridos através de um bazar, que é realizado anualmente pela equipe da Alegria de Viver. No ano de 2014, a nossa meta principal foi de adquirir com os recursos do bazar, materiais esportivos e adaptados, para as aulas de Educação Física.

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Recriar um novo modelo educativo com ensino de qualidade, que diga não à exclusão social implica em condições de trabalho pedagógico e uma rede de saberes que se entrelacem e caminhem no sentido contrário do paradigma tradicional da educação segregadora. É uma reviravolta complexa, mas possível, basta que lutemos por ela e que estejamos abertos a colaborar na busca da inclusão dessas pessoas.

Pensando nisso, a equipe do AEE vem neste ano de 2015, com uma nova proposta de atendimento: a implantação de salas temáticas. E mais uma vez, nos deparamos com novos desafios, desta vez, o maior deles é equipar a sala de AVD (Atividades de Vida Diária), que tem como objetivo desenvolver a autonomia dos alunos em suas atividades do cotidiano.

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Diante das nossas dificuldades e carências e o desejo de buscar cada vez mais melhorias para o desenvolvimento das habilidades dos nossos educandos, gostaríamos de contar com a colaboração de todos amigos, empresários e sociedade geral, para que os nossos objetivos se concretizem.

Desde já agradecemos imensamente a parceria e apoio de cada um que contribui com a realização dos nossos sonhos.

Gente, eu e as #oncinhas fomos visitar essa Escola, e ficamos encantadas com o que é feito por ela. Disso, estamos dispostas a ajudar um pouco, junto com outras amigas e a sociedade na montagem de um novo projeto.

Vejam no próximo post !!!