Katy Cardoso

BBB Brasil 2015

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Vai ser dada a largada!

Começa hoje o reality show mais aguardado por todos os brasileiros. O BBB15 vem cheio de novidades e de gente interessante. Fique ligado no Big Brother Brasil 15, esta edição promete! Será a melhor de todas.

O BBB 2015 será um grande espetáculo! É o que promete a Rede Globo!

O BBB 2015 será um grande reality com capacidade de partilhar opiniões como nenhum outro programa da televisão brasileira. O BBB, ou Big Brother Brasil, através das suas edições faz com que o público vibre, as emoções também tomam conta dos participantes do programa, fazendo assim um grande espetáculo líder em audiência. É por essa e por outras que os BBB maníacos não veem a hora de começar o BBB 15.

O BBB15 é um programa carismático mas ao mesmo tempo polêmico, surpreendente e emocionante. Quem é fã do Big Brother tem que ter o coração forte, pois o reality mexe com a vida de todos que acompanham os brothers e sisters confinados dentro da casa.

A franquia BBB continua intacta no Brasil, o público acompanha e vibra com cada edição, em outros países o Big Brother precisou sofrer alterações para manter a audiência constante.

As boas novas BBB 2015

A franquia do BBB 14 foi um sucesso, porém a Rede Globo trará mudanças para aperfeiçoar ainda mais o BBB 2015, tudo isso para que os fãs fiquem ligados em tudo o que rola no BBB, além do grande espetáculo, é claro!

As principais mudanças BBB 15

As mudanças do BBB 15 consiste em não haver mais excesso de pessoas com alto padrão de beleza, trazendo assim pessoas com o perfil tradicional, no qual nos identificamos.

O BBB15 terá como tarefa a reaproximação do público, fazendo com que os fãs do programa interajam por meio de outras mídias, utilizando o Facebook, Twitter, etc…

O BBB 15 será parecido com outras edições

Apesar de noticiarem novidades na edição do BBB 15, o formato segue similar aos das últimas edições. E vamos combinar que depois de 14 edições o público fiel ainda prefere que a atração siga a mesma fórmula que consagrou como vencedoras figuras anônimas que acabaram cativando os votos do público pela identificação e até mesmo familiarização, já que o programa fica um bom tempo no ar.

O formato que vem sendo exibido é conceituado não só pelo público mas também pela emissora, a crítica exigente também consagra o reality e ousa a dizer que o Big Brother Brasil é o futuro do entretenimento e da televisão brasileira, dando importância e relevância para o programa.



Festa da Padroeira de Santa Inês 2015

Noite de Sábado

Noite das Crianças

Pregador – Diácomo Djalma José santos Oliveira

Tema – Dízimo é ato de Generosidade

Após a missa, muitos se reuniram na Praça para prestigiar a festa!

IMG_8882 IMG_8883Seu Maxixe

Praça lotada, gente bonita e animada. Show de Seu Maxixe e Trio da Huanna. Alegria e diversão! Assim foi a primeira noite de uma das Festas mais tradicionais da Bahia.

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Santa Inês, bem administrada pela pessoa do Prefeito Zé Afrânio, fica a frente de muitas cidades do interior da Bahia!

 

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Parabéns ao Prefeito Zé Afrânio e equipe pela grandiosa festa!



Santa Inês – Aniversário do pequeno “comandante” Fernando!

IMG_8870Estive em Santa Inês neste fim de semana e conheci uma família linda!

Márcio, Silvinha e FernandoIMG_8869

Estava acontecendo o aniversário de 04 aninhos desse lindo menino. Festa com muita criança se divertindo, gente bonita e com belos detalhes na decoração, o que chamou a atenção de todos os convidados.

A mesa recheada de novidades e o bolo impecável!

IMG_8881Entrada da festa

Dê uma conferida!

Parabéns a Silvinha e Márcio pelo lindo Fernando e pela festa tão caprichosa! Obrigada pela atenção e recepção!

Até a próxima!



Taças Bico de Jaca

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O charme e as cores marcantes das taças bico de jaca estão de volta. Elas tiveram seu auge, no Brasil, entre as décadas de 60 e 80. Na época, marcavam presença obrigatória nas festas mais sofisticadas ou eram oferecidas aos noivos como presentes requintados de casamento.

Na década de 90 e anos 2000, no entanto, elas passaram a ser consideradas cafonas e foram parar no fundo dos armários.

Apesar das formas clássicas, as taças bico de jaca são versáteis e podem ser combinadas com louças, talhares ou sousplats modernos. As cores vivas as colocam em destaque na mesa, o que deve ser equilibrado com as outras peças. As taças âmbar (foto acima) ou as transparentes com fio dourado são as mais fáceis de serem combinadas.

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Portuguesa, com certeza!

Atualmente, a maioria das taças bico de jaca são importadas da China (como milhares de outros produtos contemporâneos), mas sua origem é lusitana. Também chamadas de “biquinhos” ou “ponta de diamante”, elas começaram a ser produzidas, em Portugal, no fim do século 19.

Nessa época, a lapidação era feita manualmente. Décadas depois, o trabalho passou a ser feito por prensas, método que dura até hoje. A primeira referência documental de que se tem notícia sobre as taças bico de jaca é  um catálogo da Nova Fábrica de Vidros da Marinha Grande, que data o ano de 1901.

Você encontra na Casa Bonita no Entroncamento de Jaguaquara!

Logomarca Casa Bonita (aprovada) 02

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Dieta da proteína

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A ideia da dieta da proteína é bem simples: diminuir o consumo de carboidratos para o mínimo possível, substituindo-os por proteínas. Sem carboidratos como fonte de energia, a glicose circulante no corpo diminui. Isso faz com que o organismo, que precisa dessa glicose como combustível das células, comece a gastar as reservas de gordura para assim produzir a energia de que necessita. Dessa forma, a perda de peso é rápida.

Cardápio da Dieta da Proteína ajuda a perder peso rapidamente

Cardápio da Dieta da Proteína ajuda na perda de peso de forma rápida

Todos nós já ouvimos falar nessa dieta, não é?  Você sabe quais alimentos são fontes de proteína? Vamos conhecer mais um pouco sobre ela?

A dieta da proteína é baseada no consumo de alimentos ricos em proteína, como carne e ovos, por exemplo, e na exclusão de alimentos ricos em carboidratos, como pão e macarrão. Para emagrecer com essa dieta, a proteína escolhida deve ser pobre em gordura, optando por queijo minas no lugar de queijo prato ou peito de frango no lugar da picanha.

De acordo com essa dieta, a ausência de carboidratos na alimentação faz o organismo queimar mais rapidamente as suas fontes de gordura e, por isso, a dieta da proteína emagrece. Nos primeiros dias da dieta pode-se sentir alguma fraqueza, que passa ao fim de alguns dias quando o organismo habitua-se à falta de consumo de carboidratos, deixando de variar os níveis de insulina e glicose no sangue, passando a funcionar mesmo com os níveis mais baixos desses elementos.

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Se você quiser diminuir rapidinho pra viajar ou ir a uma festa, retire o carboidrato uns três dias. Parece mágica!

Essa dieta não é indicada para quem pratica exercícios físicos, pois para essas pessoas os carboidratos são fundamentais. Quem tem algum problema de saúde deve consultar seu médico antes de iniciar a dieta para que o organismo não seja prejudicado.


Alimentos Permitidos no Cardápio da Dieta da Proteína

Saiba quais são os alimentos permitidos e recomendados na Dieta da Proteína. Ah, e abuse da berinjela, pois ela ajuda a controlar os níveis do colesterol no organismo.

Abobrinha verde
Acelga
Agrião
Água com gás
Água Natural
Água
Tônica Diet
Alface
Aspargos
Atum
Aves
Azeite
Azeitona com tempero
Bacalhau
Bacon
Berinjela
Brócolis
Café
Camarão
Caranguejo
Carne em geral
Caviar
Cebola como  tempero
Cenoura (1 por dia)
Chá (cidreira, mate,etc…)
Chicória
Chuchu
Cogumelo
Couve
Couve-flor
Espinafre
Frango
Gelatina Diet (Doce-Menor, Adocyl)
Geléia Diet de morango (Adocyl e Doce-Menor)
Jiló
Lagosta
Limão
Mexilhões
Nabo
Omelete
Ostra
Ovos (fritos, cozidos, mexidos)
Pão diet
Peixe
Pepino
Pimenta
Pimentão
Presunto
Queijos industrializados
Quiabo
Rabanete
Repolho
Sal
Salada verde
Salaminho
Salpicão (maionese caseira, salada, pimentão)
Salsa
Sashimi
Soda Diet
Sopa de legumes
Suco light (Maçã verde, Pomelo Rosa, TEA Maça)
Tomate (até 3 por dia)
Trident
Vagem

Alimentos Proibidos na Dieta da Proteína

Evite o consumo desses alimentos durante os dias em que você estiver fazendo a dieta, pois eles podem atrapalhar o resultado.

Abóbora
Açúcar
Adoçantes com Frutose
Adoçantes com Lactose
Água Tônica
Almôndegas
Amendoim
Amidos
Arroz
Balas
Balas diet
Banana
Batata
Beterraba
Biscoito
Bolachas
Bolos
Caju
Cará
Carboidratos
Catchup
Catupiry
Cereais
Chiclets
Doces
Ervilhas
Fanta Diet
Farinha
Feijão
Figos
Frutas
Frutas Secas
Gelatina (Oatker Diet)
Gelatinas (Royal Diet)
Geléia
Leite
Leite Desnatado
Macarrão
Mandioca
Massas em Geral
Mel
Milho
Mortadela
Panquecas
Pão
Passas
Petiscos
Pomarola
Pomodoro
Queijo Fresco e Mineiro
Salsarette
Salsicha
Seven’up Diet
Soja
Sorvetes
Sprite Diet
Suco de Frutas
Tâmaras
Trigo
Yogurt

Tente montar um cardápio de acordo a sua preferência e não exagera na quantidade!

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Cardápio da Dieta da Proteína

O cardápio da Dieta da Proteína pode ajudar você a começar o regime sem muitas dificuldades. Anote essas sugestões e depois conte para nós nos comentários como foi sua experiência e quantos quilos conseguiu perder. Compartilhe!

Café da manhã:
1 omelete feita com 4 claras e sem gema e 1 salsicha light picada

Lanche da manhã:
Limonada com adoçante à vontade

Almoço:
1 fatia de frango assado + berinjela grelhada à vontade + chuchu refogado com cebola e alho à vontade + salada de folhas com palmito à vontade.

Lanche da tarde:
4 a 6 fatias de presunto magro enroladinhos

Jantar:
Salada de alface, tomate, cebola, cogumelo à vontade + 1 prato (sopa) de frango desfiado com ovos cozidos, temperado com vinagre, azeite de oliva e sal.

Obs: Eu colocaria melancia (minha fruta preferida) no café da manhã e no lanche da tarde.
Temos que ter cuidado com o nível de gordura. Se você tem o colesterol alto, não acho essa dieta interessante.


Promoção – O Boticário!

Ainda podemos comprar os produtos com 30% !!!

 

IMG_1544Aproveite para comprar os pincéis !!!!!

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Ideal para aplicações mais leves e descontraídas de base ou pó.

As cerdas suavemente arredondadas facilitam a aplicação e são ideais para pó compactos.

Perfeito para aplicar blush, sombrear, destacar e iluminar o rosto.

Suas cerdas finas e firmes permitem fazer um traçado marcado, ótimo para aplicação de batons nos lábios.

Com ponta flat e um leve arredondamento, é ideal para pequenos detalhes e correções.

Ideal para esfumar devido ao formato das suas cerdas que se encaixam perfeitamente na pálpebra

Ideal para marcar o côncavo e esfumar traços de lápis e delineador na base dos cílios.

Na hora da maquiagem os pincéis são itens que ajudam e muito! Mas com tanta opção, nem sempre sabemos a utilidade de cada um deles, não é?

Se ligue nas dicas acima e capriche no make!

Aproveite a promoção para comprar o seu!



Nutricionistas indicam 9 erros na busca pela perda de peso!

Se você vive em uma batalha eterna em busca de eliminar os quilos extras, saiba que algumas pequenas mudanças no dia a dia podem ser essenciais neste sentido!

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1. Falta de planejamento
Quando bate a fome e você não está preparado, geralmente são feitas péssimas escolhas. A nutricionista recomenda que as pessoas se planejem o máximo possível. Se puder, já organize antecipadamente as refeições principais e lanchinhos para a semana.

2.Guardar seu objetivo com você
Amigos e parentes próximos, quando não estão informados sobre a sua decisão de emagrecer, podem acabar sabotando a dieta. Por isso, compartilhe com eles os seus objetivos sobre a perda de peso. Assim, ao invés de receber um convite para um sorvete depois do trabalho, você poderá ser surpreendido com um convite para a academia.

3. Proteína em excesso ou em falta
Embora as dietas que excluem totalmente os carboidratos, priorizando as proteínas, estejam em alta, em longo prazo acabam resultando na escassez de alguns nutrientes vitais vindos de frutas, vegetais, feijão, sementes e grãos integral. Por outro lado, quando não se come proteína o suficiente também pode acabar se adquirindo quilos extras. O importante é incluir uma porção de proteína a cada refeição, o suficiente para se ficar satisfeito.

4. Malhar para comer
Se você pensa que correr te dá o direito de ‘se acabar’ na pizza, você não só está promovendo uma relação pouco saudável com a comida, como também vai acabar ganhando peso, avisa Stephanie.

Correr por 30 minutos queima cerca de 250 calorias, e uma sobremesa típica, por exemplo, tem 300 calorias. Use a malhação como um complemento a uma dieta saudável, e não para se perder em hábitos alimentares errados.

5. Pular refeições para poder beber
Além de fazer com que você fique bêbado mais rápido, este hábito faz com que você abra mão de nutrientes importantes e derrube os níveis de açúcar no sangue. O segredo aqui é consumir calorias até se sentir satisfeito, limitar a quantidade de álcool e beber bastante água durante a noitada.

6. Passar vontade
Pular seus alimentos favoritos como chocolate, batata frita, vinho e sorvete pode fazer com que a dieta pareça um momento sombrio da vida. Desde que você inclua estes itens na rotina alimentar em pequenas quantidades, isso pode evitar que cometa excessos de uma vez só. Os nutricionistas recomendam que seus clientes se deem o direito de comer de 150 a 200 calorias extras por dia.

7. O dia do exagero
Você fez tudo certo a semana inteira, logo, merece uma recompensa, correto? Nem sempre. Um dia de exageros pode colocar a perder todo o esforço feito, se você dedicar um dia todo a alimentos calóricos. Ao  invés de fazer isso, prefira as pequenas indulgências diárias.

8. Não contar calorias
Monitorar o seu consumo diário de calorias é uma das principais dicas para quem está tentando perder peso. Uma das formas mais precisas de fazer isso é mantendo uma espécie de diário. Você pode anotar em um caderno ou usar sites e aplicativos, para não perder o controle do que anda comendo.

Atualmente encontramos vários  fatores que dificultam o  processo de emagrecimento e o primeiro passo é reconhecê-los para que o processo tenha sucesso. É difícil, as tentações são grandes. Temos que nos conhecer e aprender quais alimentos interferem no nosso metabolismo. Isso vai ajudar muito!



Formatura de Fisioterapia

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Shaiane Pereira, Filha de Neto e Neide, casal muito conhecido e amado em Jaguaquara, concluiu o curso de fisioterapia da UESB – Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia no sábado passado em Jequié.

No sentido amplo da palavra, a Fisioterapia é a ciência que estuda o movimento humano, utilizando recursos físicos no tratamento e na cura. O profissional estuda, diagnostica, previne e trata de todo e qualquer distúrbio da biomecânica e funcionalidade humana, seja ela de órgãos ou sistemas. Ele será capacitado para avaliar, prescrever e diagnosticar pacientes que possuam lesões ou disfunções, como também se utilizar de ações preventivas.
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Muito linda e importante essa profissão!

Que Deus abençoes você Shai nessa nova caminhada! Boa Sorte! Sucesso!

É o que desejo em nome dos Jaguaquarenses!