Katy Cardoso

Como usar …

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Se a ideia de amarrar um pano na cabeça não parece boa, você pode também usá-lo como enfeite de bolsa, fazendo um laço na alça. Poderá usar também para enrolar no braço e misturá-la a pulseiras e relógio. Mas o fato é que a bandana não deixa a composição monótona e confere descontração o look. Por ser casual, use-a só para o dia a dia.

Onde Comprar: Bandanas não são tão difíceis de achar. Muitos camelôs possuem vários estilos e com estampas diferentes, como paisley, caveira e bolinhas. Mas, se quiserem uma dica, na Katy Presentes tem umas lindas.

Looks

 





Destaque na Região

UFBA – Universidade Federal da Bahia

UESB – Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia

UEFS – Universidade Estadual de Feira de Santana

UNEB – Universidade do Estado da Bahia

UFSE – Universidade Federal de Sergipe

Sabe o que isso?

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Gabriel Nascimento, de apenas 19 anos, filho de Jaguaquara, passou em todos esses vestibulares para o curso de Medicina.

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Irei procurar saber mais um pouco sobre esse “gênio” filho da nossa terra e fazer uma bela homenagem. Ficamos muito felizes!

Parabéns Garoto! Você é um orgulho para nós!

http://http://blogmarcosfrahm.com/estudante-jaguaquarense-acumula-aprovacoes-em-vestibulares-para-medicina-na-bahia-e-sergipe/



Comida Japonesa

Você adora comida japonesa? Veja dicas para ser chique e não cometer gafes.

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Imagine a cena: “o namorado(a) adorou o sushi e quis que você experimentasse. Pegou com o hashi dele(a) e passou para o seu hashi. Eu pergunto: “quem morreu?”. Passar um sushi de um hashi (palitinho) para outro é ritual fúnebre no Japão.

Se está muito bom, peça que a pessoa pegue em seu prato. Jamais pegue um sushi com seu hashi e passe para o hashi o de outra pessoa. Isso é ritual fúnebre!

Dicas de etiqueta japonesa

  • Nunca gesticule ou aponte o hashi para outra pessoa. A não ser que você odeie ela! O garçon não merece ser apontado pelo hashi…

 

  • O hashi (palitinhos) deve ser colocado paralelamente ao prato, sobre um descanso próprio, o hashioki.

 

  • No Japão, é comum levar os sushis diretamente à boca com a mão, sem o uso do hashi. Já no caso dos sashimis, os palitinhos são indispensáveis.

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Índice

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  • O massú (copo quadrado) é um recipiente tradicional para medir líquidos e grãos. Saquê frio deve ser bebido no massú.

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  • O saquê quente é tomado em recipiente próprio, chamado sakazuki.

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  • Quente ou frio, sempre sirva os convidados primeiros. É sinal de elegância servir saquê para as outras pessoas da mesa.

 

  • Jamais molhe o arroz no shoyu. Deve-se molhar somente o peixe e nunca o arroz.

 

  • Em relação ao sashimi, o correto é colocar um pouco de wassabi (raiz forte) sobre o peixe e, em seguida, mergulhá-lo levemente no shoyu.

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  • Diluir o wassabi no shoyu, misturando com o hashi, é inapropriado porque torna o molho tão forte, que faz desaparecer o sabor do peixe.

Aqui em Jaguaquara temos um restaurante com delícias japonesas! Dê um pulinho lá!

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Fica próximo ao Banco do Brasil

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Adoro !!!



Aniversário de Zelinha

50 Anos bem vividos!

IMG_8004Joselita Oliveira Vilas Boas

Zelinha, como é conhecida carinhosamente por todos na região, comemorou seu aniversário de 50 anos com muito estilo, beleza e acima de tudo,  muita alegria.

Foi uma festa brilhante, no melhor espaço de eventos da cidade (Jô Buffet – climatizado),  apenas para mulheres, onde contou com a presença de quase todas as amigas, faltou eu (estava em viagem)!

A mulherada se divertiu bastante e comemorou com Zelinha a chegada dos 50!

Dê uma conferida!

 

O aniversário de 50 anos é uma excelente maneira de celebrar uma pessoa especial e a vida que ela leva. Você amiga Zelinha, é muito querida e amada por todas nós. Seu jeito de tratar as pessoas por igual, de cuidar e querer bem ao próximo te faz essa mulher brilhante.

Deus te abençoe sempre e te dê muitos anos de vida!

Viva a Vida! Viva Zelinha!

A cinquentona do pedaço!



Dieta do Atum – Vejam!

Regime parlamentar

Uma esperança varre a Câmara
e o Senado: a de emagrecer
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Quando o ponteiro da balança chegou aos 117 quilos, o deputado federal e ex-governador da Bahia Nilo Coelho (PSDB) pensou em fazer uma cirurgia de redução do estômago para baixar o peso a “menos de três dígitos”. Antes de Coelho entrar na faca, porém, um amigo lhe trouxe dos Estados Unidos uma dieta milagrosa, supostamente elaborada pela prestigiosa Associação Americana do Coração. Batizado de “dieta do atum”, o regime fez o deputado perder 11 quilos em quatro meses e ganhou a mesa dos colegas congressistas. Heráclito Fortes (PFL-PI), agora seu maior divulgador, emagreceu 7 quilos em dois meses – 9, na verdade, mas recuperou 2 no recesso parlamentar – e carrega sua latinha de atum até quando vai almoçar fora. Atualmente, pelo menos dez deputados federais e dezenas de funcionários da Câmara e do Senado seguem o regime.

A dieta é semanal e tem duas fases. A primeira, de três dias, é a da contenção alimentar, com refeições à base de atum, ricota e ovo cozido. Nos outros quatro dias, vem a liberação. Pode-se comer de tudo, moderadamente. A base é a mesma de tantas receitas mirabolantes para perder peso rápido: pouca comida, quase nenhum carboidrato (embora o regime do atum inclua estranhas porções de sorvete de creme) e uma combinação arbitrária de componentes. O resultado provavelmente será o de sempre nesse tipo de dieta – a volta dos quilos perdidos, e mais alguns. Contra-indicada por especialistas, a dieta do atum obviamente não tem nada a ver com a Associação Americana do Coração, que em seu site recomenda a tradicional combinação balanceada de alimentos de todos os grupos, inclusive carboidratos.

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Olha o que diz nutricionista!

“Trata-se de uma picaretagem das maiores”, afirma a presidente da seção do Distrito Federal da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, Valéria Guimarães. Nada que abale os esperançosos. Como se sabe, em se tratando de regime, não há inteligência, experiência nem esperteza que resista à promessa de um bom milagre, por mais absurdo que seja o caminho até ele.

Realmente, precisamos fazer uma reeducação alimentar. Mas, na hora do desespero, três dias, essa do atum vale a pena.

Nunca tinha ouvido falar nessa !!!

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Outra Dieta de Emergência

Dieta do Atum

Dieta dos três dias

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Esta dieta, que também é chamada de dieta americana, deve ser feita nos três primeiros dias da semana, nos outros quatro dias pode-se comer de tudo, desde que moderadamente. Não exagere nesses quatro dias pois você pode colocar tudo a perder. Se o cardápio for seguido corretamente é possível perder 4,5 kg em 3 dias

Cardápio

PRIMEIRO DIA
Manhã :
1/2 laranja, café preto ou chá,
1 torrada,
2 colheres de café de margarina.
Almoço:
1 xícara de atum,
1 torrada,
café ou chá.
Jantar :
2 fatias (90 gramas) de qualquer carne – pode trocar pelo atum
1 xícara de vagem,
1 xícara de beterraba,
1 maçã pequena,
1 xícara de sorvete de creme.
 
 
SEGUNDO DIA
Manhã :
1 ovo,
1/2 banana, 1 torrada,
café preto ou chá.
Almoço:
1 xícara de ricota,
5 biscoitos de água e sal.
Jantar :
2 salsichas,
1 xícara de brócolis,
1/2 xícara de cenoura,
1/2 banana,
1/2 xícara de sorvete de creme.
 
 
TERCEIRO DIA
Manhã :
5 biscoitos de água e sal,
1 fatia de queijo-de-minas café preto ou chá,
1 maçã pequena.
Almoço:
1 ovo cozido,
1 torrada.
Jantar :
1 xícara de atum,
1 xícara de beterraba,
1 couve-flor,
1/2 melão,
1/2 xícara de sorvete de creme.
 
Opinião de especialista: até para quem gosta muito desse peixe, consumi-lo no dia-a-dia passa a ser repetitivo, monótono e, por isso mesmo, acaba tornando o programa bem mais difícil de ser cumprido. Outro ponto fraco é ter apenas três refeições por dia, que prejudica o emagrecimento ­ o correto é incluir mais dois ou três lanches, a fim de evitar uma fome exagerada. O único lado positivo é que o atum é rico em ômega 3, ácido graxo insaturado que faz bem à saúde.
“A baixa ingestão de fibras e cálcio, em função da ausência de alimentos como leite e derivados, é prejudicial a longo prazo, pois causa um enorme déficit no organismo. A privação de carboidratos também pode levar à falta de energia e mau humor, principalmente em pessoas que praticam atividade física”
O consumo de várias porções de atum enlatado. Sendo assim, tem carência de carboidratos, cálcio, ferro e outros nutrientes importantes, além de excesso de gorduras e proteínas de origem animal, o que sobrecarrega os rins.

Dicas:
atum light *O melhor atum enlatado – escolha os lights.
*Tente não fazer nenhuma alteração.
*Escolhas os alimentos sempre de menor teor de gordura e valor calórico
*Beba muita água e chás (os verdes e brancos são os melhores), durante todo o dia
*Saladas de folhas verdes podem ser inclusas em caso de sentir muita fome, de preferência sem tempero.sazon saladas No caso de não resistir aos temperos, use vinagre de maçã, 1 colher de chá de azeite, 1 colher de café de gengibre ralado e uma pitada de sal, ou Sazon para saladas.

*Faça no mínimo 1 hora de exercícios acelerados por dia.

3 dias !!!





Material Escolar!

Ainda bem que ainda não comprei o material escolar dos meus filhos!

Roberta ficou “zonza” com tanta coisa linda e eu feliz com o preço e o desconto!

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Amanhã cedinho estarei na Paparazzo comprando o material escolar dos meninos! Já dei uma passadinha lá e conferi as novidades e os preços!

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Adorei !!!

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Mais Dicas de Maceió

Indo a Maceió, não deixe de conhecer!

Praia de Pajuçara

A praia de Pajuçara é uma das praias mais bonita em capital do Brasil. A faixa de areia mais famosa de Maceió.

Praia de Pajuçara

Além da paisagem, a praia tem atrações turísticas como os passeios com os jangadeiros até as piscinas naturais e a  Feira de Artesanatos de Pajuçara, onde você encontrará as famosas rendas alagoanas e várias opções de lembranças.

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A criançada vibra quando se depara com tantos peixinhos ao redor!

A infraestrutura de Pajuçara é boa, com calçadas largas, ciclovia, quadras poliesportivas, hotéis por perto, muitas opções de restaurantes…

Praia do Gunga

Entre as barracas e as falésias, as paisagens da praia do Gunga, não decepcionam quem chega para ver uma das mais famosas praias de Alagoas, que é sempre apontada como uma das mais bonitas praias do Brasil.

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O acesso à praia do Gunga é pela Barra de São Miguel, pequena cidade perto de Maceió. Dá para ir de carro (tem que passar por uma área particular gratuitamente) ou de barco, a partir da Barra. O caminho até o Gunga reserva lindas paisagens. Quem vai de carro ou van tem que cruzar uma fazenda de coqueiros. Antes, pode parar para ver do alto, do Mirante do Gunga, a ponta de areia branca quase engolida pelo imenso coqueiral da fazenda, a Barra de São Miguel e a Lagoa do Roteiro. É uma visão espetacular e obrigatória!

Barra de São Miguel

Não são poucos os turistas que conhecem Barra de São Miguel somente como ponto de embarque para a praia do Gunga. O que eles não sabem é que a pequenina cidade abriga um dos balneários preferidos da elite alagoana, com uma bela praia de piscinas naturais na maré baixa e ondas fortes na alta. As boas formações, aliás, fazem de São Miguel cenário constante de campeonatos regionais de surf.

Um dos passeios mais concorridos é o de barco, que leva à praia do Gunga e à lagoa do Roteiro, passando por ilhotas, manguezais e barreiras de recifes.

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Fiquei em uma barraca fantástica – Praêro. Fui num dia de Domingo, e tive a sorte de presenciar um som maravilhoso com uma banda da região. Se não quiser pagar pela barraca, mais a frente tem outras opções free. Ah! tem um cardápio muito bom para almoçar.

Não deixe de levar seus filhos!

Eu até prefiro ficar em Barra de São Miguel com as crianças. O mar é mais tranquilo! Já o Gunga fico preocupada com a maré.

Jantar no Bodega do Sertão

A arquitetura rústica é típica do interior nordestino, com direito a artesanato, doces e cachaças. No cardápio, carne de sol com nata, arroz de queijo coalho derretido, carneiro guisado, baião-de-dois, sarapatel, macaxeira, mungunzá e outras delicias arretadas dão água na boca.

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“O Restaurante Bodega do Sertão, é um lugar que não dá pra não conhecer. Logo que entramos foi nos contada a história do restaurante, e apresentado todo o local, onde os atendentes, se vestiam caracterizados de Maria Bonita e Lampião. Fiquei encantada com toda a estrutura, o local é lindo, rústico e você entra literalmente dentro de um bule gigante, climatizado”. Diz turista Paulista

Bendita Pizza

Fica atrás do Hotel Maceió Atlantic na Praia de Jatiuca. Adoro o cardápio de lá. Tem um parquinho pra meninada, só que desta vez achei um pouco acabado.

Vale a pena comer a pizza quadrada e a sobremesa de sorvete de tapioca com melaço e suspiro, é uma das mais procuradas.

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Imperador dos Camarões

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Dessa vez estive lá! Pedi o chiclete de camarão, adorei!

O restaurante fica na orla, tem som ao vivo, área climatizada e parquinho (horrível por sinal).

Mais …