Katy Cardoso

Pra sorrir!

Um casal conversando..

Querido, o que você mais prefere? Uma mulher bonita ou uma mulher inteligente?
– Nem uma, nem outra.. meu amor.. Você sabe que eu gosto só de você!

Eu piro !!!!!!! kkkkkkkkk

Mulher pelada no restaurante..

Uma mulher entra pelada no restaurante e o dono fica vendo ela e fica tremendo… aí ela senta no balcão e pede uma cerveja, um bife e um refrigerante ai ele chega  bem rápido perto dela tremendo..
A mulher pergunta…
— Você nunca viu uma mulher pelada não?
E ele responde:
— Mulher pelada eu já vi, quero saber da onde você vai tirar o dinheiro para pagar a conta!

Brinca !!!!!!!



Importante !!! Não deixem de ler !!!

A Importância Da Água Para a Vida

Você sabia que muitas pessoas têm problemas de saúde provocados pela falta de água no organismo ? Mas, sem saber, vivem tomando remédios, gastando dinheiro e se intoxicando com drogas, tentando curar esses problemas, sem conseguir, é claro. Precisam de água e não de remédios. Somente tomando bastante água poderão resolver seus problemas de saúde. Será que você está entre as pessoas que bebem pouca água?

O seu corpo é formado de 65 % de água. E essa água precisa ser renovada continuamente, a cada hora. Todo funcionamento do seu organismo depende de água: as reações químicas, a respiração, a circulação, o funcionamento dos rins, a desintoxicação, a digestão, os sistemas de defesa, a pele, enfim, tudo que é necessário para manter a vida. Quando falta ou existe pouca água no corpo, todo o funcionamento do organismo fica prejudicado. Beber bastante água todos os dias, faz com que o organismo fique mais equilibrado, mais resistente, funcionando melhor em todas as suas áreas, e também contribui para a cura de qualquer problema de saúde existente.

O organismo, recebendo pouca água, fica desidratado. Cansaço, indisposição, pele seca, cabelos secos, dores de cabeça, problemas digestivos, inflamações, cistites, formação de cálculos (pedras), alterações da pressão arterial, da circulação, do sistema hormonal, irritabilidade, insônia, são alguns exemplos do que pode acontecer para quem bebe pouca água.

Na falta de água, fica prejudicado o sistema natural de limpeza e desintoxicação do organismo. Esse sistema é indispensável para a saúde, mas só funciona se existir grande quantidade de água. Você conseguiria fazer uma limpeza em sua casa com apenas 1 ou dois copos de água? Claro que não. O organismo também não. Se a água é pouca, não é possível fazer as eliminações e limpezas necessárias. Assim, ficam retidas dentro do corpo substâncias tóxicas, prejudiciais, contribuindo para o aparecimento das mais variadas doenças.

Você deve beber de 2 a 4 litros de água por dia (8 a 16 copos). Nunca menos de 2 litros (8 copos). A quantidade depende da temperatura do dia, da atividade que você realiza, se faz muito ou pouco esforço físico, se trabalha exposto ao sol ou na sombra. De qualquer forma, nunca pode ser menos de 2 litros por dia.

A água deve ser tomada ao longo de todo o dia. Bebe um ou dois copos, pela manhã, ao acordar; ao deitar a noite; durante o dia, de uma em uma hora. Beba água mesmo que não tenha sede, pois isso não significa que seu organismo não precisa de água. O ideal é não beber água junto com as refeições, pois atrapalha a digestão. Beba meia hora antes e uma hora após as refeições. Muitos não bebem água porque esquecem. Por isso, coloque a água ao seu alcance: no local de trabalho, na sua mesa, no quarto a noite, na viagem, de maneira que você a veja sempre e lembre-se de toma-la. Aos poucos você vai se acostumando até não mais esquecer e sentir falta dela.

Entenda a importância de beber 2 a 4 litros de água por dia. Sua saúde vai mudar. Muitos problemas que você sente poderão desaparecer somente por você passar a beber a água que seu organismo precisa. Tome a decisão: vou beber 2 a 4 litros de água por dia. Vou beber 1 copo de água de uma em uma hora, mesmo que não tenha sede. Vou manter meu corpo bem hidratado. Água é vida. Água é defesa. Água é desintoxicação. Água é boa disposição. Água é saúde.

Quem sabe, de repente,  a “falta de água” pode está deixando você com aquela dor de cabeça insistente, a pele seca, seu cabelo caindo ou um cansaço estranho! Preste atenção!

Vamos consumir esse bem precioso! É o alimento mais importante para o nosso corpo!





Pra sorrir – Umas piadinhas curtas

Atendendo a pedidos!

Umas Curtinhas!

O garoto apanhou da vizinha, e a mãe furiosa foi tomar satisfação: Por que a senhora bateu no meu filho? Ele foi mal-educado, e me chamou de gorda. E a senhora acha que vai emagrecer batendo nele?

A professora pergunta para os alunos: – Quem é que quer ir par ao céu? Todos levantam a mão, menos o Joãozinho. – E você Joãozinho? Não quer ir para o céu? – Querer eu quero, mas a minha mãe falou que depois da aula era para eu ir direto para casa!

Porque o louco ficou feliz quando montou o quebra-cabeças em 6 meses? Por que na caixa estava escrito: de 4 a 6 anos.

Se você está se sentindo sozinho, abandonado, achando que ninguém liga para você… “Atrase um pagamento”

Alô, a minha sogra quer se atirar da janela. – Enganou-se no número, aqui é da carpintaria.. – Eu sei, mas é que a janela não abre… (tadinha das sogras)

Piada de Bêbado

 

Um grupo de anões decide jogar futebol. Alugam um campinho de várzea e vão pra lá contentes e eufóricos. Lá chegando, percebem que não existe vestiário e então decidem vestir o uniforme no banheiro do boteco lá perto. Todos entram e se dirigem para o fundo do bar, onde ficava o banheiro. Chega um bêbado e pede uma garrafa de cachaça. Após alguns minutos, passam pelo bêbado os jogadores anões, vestidos de azul. O bêbado nao entende nada, fica bolado, mas continua bebendo. Em seguida, passam os anões de uniforme vermelho. O bêbado chega pro dono do bar e diz: – Aí maluco, fica ligado que o jogo de totó tá fugindo.



Dicas simples te ajudam a convencer seu filho a ter uma alimentação saudável

A hora da comida pode significar uma verdadeira dor de cabeça para os pais, que sofrem para convencer os filhos a comerem alimentos saudáveis e nutritivos. Com uma infinidade de opções industrializados e muito saborosas para o paladar infantil, a pergunta é sempre a mesma: como convencer meu filho a comer melhor?

Segundo a nutricionista especializada em alimentação,  é importante fazer com que a criança entenda o quanto o alimento irá ser bom para ela. Alguns truques podem facilitar nesta etapa:

Crescendo para a diversidade

De acordo com a nutricionista, bebês entre sete a doze meses desenvolvem o paladar de maneira muito rápida. Por isso, é importante introduzir diversos sabores às suas refeições para que eles se acostumem. “Manter uma alimentação repetida pode comprometer a receptividade dele para alimentos de sabores mais fortes e diferentes quando estiver mais velho”.

Não force

Colocar a comida no prato, e obrigar a criança a comer tudo o que está dentro, pode se tornar estressante para os pais e também para os filhos, além de não ser uma solução saudável. “Nunca force as crianças a comerem os alimentos que elas não gostam. Converse com eles sobre o que será servido e reserve um tempo fora do horário da refeição para falar sobre aquele alimento, despertar a curiosidade”, sugere profissional.

Desenvolva o paladar

Alguns vegetais e saladas podem não agradar a criança em função da maneira como estão sendo preparados.  Os profissionais explicam que é mais convidativo para a criança provar um alimento com uma aparência e sabor diferentes. “Explore os alimentos crus e cozidos e adicione temperos saudáveis e saborosos. Uma couve-flor, por exemplo, ganha um sabor especial com uma pasta de grão-de-bico.”

Preparação 

Permita que a criança contribua com o processo de preparação das refeições

Envolva a criança em todas as etapas que englobam o alimento, fazendo com que ela veja os mais diversos tipos de frutas, verduras e legumes. “Isso pode ser feito no mercado ou na feira. Leve a criança para tocar no alimento, explique de onde vem e como pode ser feito, questione se ela quer experimentar”, sugere nutricionista. Segundo ela, a etapa de preparo também pode ter a ajuda dos pequenos: “tarefas simples na cozinha os ajudam a querer experimentar o que estão fazendo”.

Crie jogos de recompensa

Jovens e crianças podem ter tabelas de recompensa quando consumirem frutas e verduras. “Em um calendário faça marcações onde elas possam visualizar que estão cumprindo as metas. Crianças mais novas podem desfrutar de recompensas imediatas, como adesivos, por exemplo”, completa.

Êta tarefa difícil, viu! Quando a criança não quer comer, a gente tem que ter paciência mesmo, e tentar inventar algo para conquistar pelo menos umas garfadas. Graças a Deus, os meus não dão tanto trabalho. Conheço mães que ficam “doidinhas” e preocupadas pela falta de apetite dos pequenos.



Outros amigos!!! Em festa!!!

Dr Romeu Lefundes e Taninha!

10920923_849566085084551_145462434876155527_nUma das fotos mais belas do facebook!

Amigos de longas datas, esse casal, que amo demais, são pessoas maravilhosas. Eram moradores de Jaguaquara e hoje residem em Jequié. Irei ter a oportunidade de mostrar aqui, quantas coisas boas eles fazem pelo próximo.

Casal de Deus!

Aproveito para desejar tudo de bom em 2015!

 Dr. Romeu Lefundes – Médico Obstetra

Em breve mais detalhes sobre o profissional.



Mais cliques da galera!!!

A Empresária e lindíssima Emanuella Brito

Mãe da Miss Bahia Mirim – Estella Brito

10897744_10204938391076904_7523925951459196598_nVestido da Paparazzo

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10438942_10204930652763451_6773635233018739369_nSempre linda e radiante com sua família!!!

Feliz 2015!

Que a nossa linda Estella Brito conquiste o título de garota mais bonita do Brasil!

Boa Sorte Lindona! Estaremos na torcida!



Frutas, legumes e verduras! Aprendendo um pouco mais!

Apesar de vivermos em um país tropical, rico em uma grande diversidade de frutas, verduras e legumes, infelizmente o consumo desses alimentos é muito baixo.

As frutas, verduras e legumes apresentam uma composição importante de vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras e fitoquímicos. E é assim que esses grupos de alimentos nos ajudam a manter o equilíbrio do nosso organismo, evitando doenças, prevenindo o envelhecimento precoce, protegendo dos radicais livres, melhorando cabelo, unha, pele, hábito intestinal; além de outras propriedades.

Deve-se lembrar que: o consumo desses alimentos deve ser em suas formas naturais, excluindo assim os produtos com alta concentração de açúcar, como as geleias de frutas, as bebidas com sabor de frutas e os vegetais em conserva.

O ideal do consumo para as famílias brasileiras, segundo o MS, é de pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.

Sempre quis saber o que cada fruta, verdura, legume e etc, tem de tão precioso que, desde a nossa infância todos mandam a gente incluir nas refeições e hoje em dia é tão indicado por todos os profissionais de saúde.

Vamos comigo aprender um pouco mais sobre cada um desses alimentos?

Todos os dias! Um pouco de cada!

Simbora!!!!!!!!



Pra ficar melhor!!!

Pra ficar melhor de acompanhar, a partir de hoje, o blog (que chega a 40 mil acessos) terá um encadeamento de ideias. Ok! Ficando assim:

Diariamente

Palavras de Deus, paz, fé, amor e solidariedade. Lições de vida;

O poder das frutas, verduras, legumes etc;

Moda – Que roupa eu vou / Look de alguém / Lançamentos etc;

Beleza;

Dicas do lar;

Receitas;

Comércio e promoções;

Dicas de dieta;

Piadas (minha cara, né!) ou algo engraçado;

Curiosidades;

Frequentemente

Festas;

Eventos;

Filho da terra;

Parceiros;

Homenagens e etc

Com sua ajuda, Iremos trocar muitas ideia e dicas geniais!

Tá legal ?



Reveillon – Os artistas que arrasaram no look!

Os meus preferidos, é claro!

Ivete Sangalo

Lindo demais! Estilo “cheguei pra brilhar”! Amei!

11

Claudia Leitte

A cantora segue a tradição do branco e costuma usar vestidinhos para a virada do ano. Lindo também!

Juliana Paiva

A  atriz mostra como seguir a tradição do branco de um jeito super feminino, com um vestidinho de renda. Bem mimoso! Combinou bem com ela.

Mariana Rios

A atriz é da turma que gosta também de um dourado no réveillon. Amei esse! Arrasou!

Nicole Bahls

A ex-panicat com seu vestidinho branco indefectível. Bem composto até! Perfeito!

 Talitha Morete

A repórter do “Mais você” ficou linda com este vestido longo branco, todo rendado. Super na moda! Aprovadíssimo!

Yasmin Brunet

A top deixou o branco de lado e apostou em um longo azul clarinho. Lindo!

 

Temos que ficar de olho nas estrelas e na galera estilosa! Vestidos belíssimos!