Katy Cardoso

Sucos com o Limão!

Cheio de benefícios, mas tão comum no dia a dia, o limão só passou recentemente a receber o devido destaque enquanto benfeitor da saúde. Não é a toa que muitas celebridades, entre elas a top model Gisele Bündchen, já se confessaram fãs da fruta. Além de rico em vitamina C, o limão possui antioxidantes e o L-limoneno, uma substância que, segundo alguns nutricionista, age como um detergente, quebrando e dissolvendo toxinas e gorduras do corpo. Para conseguir os benefícios dessa substância é preciso incluir raspas da casca da fruta nas receitas.

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A maneira mais prática de colocar o suco de limão na dieta é através de sucos que, além de saborosos, são muito saudáveis.

Suco de limão com gengibre: Prepare o suco de limão da maneira tradicional – pode ser conforme sua preferência, batendo a fruta no liquidificador ou espremendo direto em um copo d’água. Feito isso, adicione uma porção de gengibre ralado (cerca de uma colher de café).
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Suco de cenoura, maçã, laranja e limão: Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador quatro cenouras, uma maçã, suco de um limão sem a casca, duas laranjas e um pedaço de gengibre com um pouco de água filtrada ou água de coco. Evite usar açúcar e adoçantes.
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Suco detox com limão: Bata no liquidificador um limão, duas maçãs, um quarto de cenoura, uma folha de couve orgânico, um punhado de hortelã e 100 ml de água de coco natural.
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Suco de abacaxi, cenoura e limão:Bata uma xícara (chá) de abacaxi em cubos, uma cenoura, uma xícara (chá) de talos de erva doce, um suco de limão e raspas da casca com um pouco de água filtrada ou água de coco. Evite usar açúcar e adoçantes.
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Suco de melancia com limão e canela: Bata no liquidificador uma fatia de melancia, suco de meio limão, 250 ml de água de coco, uma castanha e uma colher (café) de canela.
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Suco verde com limão:Coloque no liquidificador duas xícaras de chá de espinafre, dois copos de pepinos cortados, uma cabeça de aipo, uma colher de chá de gengibre, uma porção de salsa, duas maçãs cortadas, um copo de suco de limão e bata. Adoce com mel.
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Suco de uva com limão: Junte 200ml de suco de uva integral, um limão com casca e gengibre e canela a gosto. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

Vale a pena imprimir !!!



Santa Inês em festa neste fim de semana!

Festa da Padroeira 2015

De 17 a 21 de janeiro

Índice

Como já é de costume, a cidade de Santa Inês, conhecida carinhosamente como “Princesinha do Vale do Jiquiriça” inicia os festejos de sua Festa da Padroeira.

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Os moradores desta cidade alegre e hospitaleira aguardam ansiosos por este festejo que já é tradição há muitos anos.

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Santa Inês, em contagem regressiva para a maior festa da Padroeira do Vale do Jiquiriça!

Estaremos lá para prestigiar este grande evento!



Pároco de Jaguaquara, comemora 30 anos de ordenação em sua Terra Natal.

Frei José Raimundo – 30 anos de Sacerdócio

Uma Missa em ação de graças, foi realizada na paróquia de Santa Luzia para comemorar os 30 de Sacerdócio do Frei José Raimundo.

Nascido em 1953 neste município, disse a todos, que sonhava em ser religioso desde criança e para isso contou com o apoio da família e de amigos.

Frei José Raimundo, muito querido em sua terra, contou aos Santaluzienses um pouco dos seus 30 anos de vida sacerdotal.
Ficou quatro anos em Alagoinhas, seis em Salvador onde fez cursos de filosofia e teologia. Foi designado a substituir o Frei Joaquim, que era o primeiro padre de Itabuna por cinco anos, foi pároco quase nove anos na cidade de Aracaju Estado de Sergipe e hoje é Pároco de nossa Jaguaquara.

Frei José Raimundo encerrou a missa agradecendo a Deus, a família e aos fiéis, que o apoiaram durante todo esse tempo de sacerdócio.

Nós Jaguaquarenses, parabenizamos ao Frei José Raimundo, por esta linda história de vida cristã. Trinta anos de Sacerdócio!

Que Deus continue o abençoando!

Parabéns!



Vestidos para festa, Roupas femininas e masculinas, relógios, óculos etc

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Uma das lojas mais estilosas da região e atualizada com as tendências da moda, a Paparazzo sempre atrai clientes por seu estilo diferente, chique e moderno!

Na Linha Feminina

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 Visual e Ylha (Jeans com ótimos preços)

Na linha Masculina

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Acessórios

Relógios Orient, Lince, Allora e X Game

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Óculos Trinton

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Cintos e carteira da Mormai;

Bolsas de festa;

Cintos estilosos e muita bijuteria bonita.

 

Vale muito a pena conhecer esta loja sensacional! A gente fica “louca” com tanta coisa linda!

 

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Fone: (73) 3530 -1230

Entroncamento de Jaguaquara – Ba

 



Internet de qualidade!

Servicenet Telecom

Provedor de internet Banda Larga e Informática

anatel-muda-regra-de-velocidade-da-internet-1415266300Depois que passei a utilizar essa empresa que presta serviço de internet na região,  meus problemas acabaram!

Verdade! Os profissionais da Servicenet são muito atenciosos, competentes e responsáveis. Estou muito satisfeita com a qualidade do serviço.

Indico a todos!

Visitem www.cabobr.com.br o site para Jaguaquara e região.

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Contato: (73) 8813-5682 / 9120-6767



Lichia! A fruta maravilhosa!

Lichia tem ação antioxidante e ajuda a queimar gorduras!

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A fruta também é rica em potássio, vitaminas C e do complexo B e é boa para o tratamento de infecções intestinais.

É excelente fonte de vitamina C, cada 100 gramas do fruto apresenta 71,5 mg da vitamina, o que ajuda a prevenir gripes e resfriados. Além de possuir ação antioxidante, auxiliando no combate de doenças crônico degenerativas, câncer e problemas de coração.

A vitamina C ainda ajuda a controlar a taxa de colesterol no sangue e faz bem para a pele. Alguns trabalhos científicos também já apontaram que o consumo da polpa branca da Lichia, rica em flavonoides, pode prevenir o crescimento de células cancerosas.

Ajuda a queimar gorduras!

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Um trabalho científico realizado no Japão, analisou a perda de gordura abdominal em voluntários que receberam extrato de lichia. Ao final de dez semanas, eles queimaram 15% a mais de gordura na região da barriga do que os participantes tratados com placebo, o médico que realizou a pesquisa, concluiu que o efeito obtido se deve à cianidina presente na fruta.

Além disso, cada 100 gramas de lichia, entre 8 e 15 unidades, dependendo do tamanho, possui cerca de 65 calorias apenas. É uma quantidade baixa. Por isso, a fruta é indicada para quem deseja emagrecer

Lembre-se que, para perder peso é necessário um plano alimentar pessoal, harmônico e atividade física incorporada a vida, só a lichia não faz milagre.

Como consumir

A melhor maneira de consumir a lichia é lavar bem a casca da fruta antes de abri-la, é a chamada higienização, que deve ser feita para evitar que impurezas contaminem sua polpa. É possível congelar a lichia para consumi-la ao longo do ano, mesmo por processo de congelamento lento a lichia não perde suas características de perfume e sabor.

Pelo congelamento lento a lichia pode ter sua textura ligeiramente alterada devido ao rompimento de suas fibras provocadas pelos cristais de gelo que são formados em seu interior, mas isso não muda em nada o seu paladar e nem seu valor nutricional. Quando submetida ao calor ou em contato com a luz, a lichia perde nutrientes. Por isso, deve ser armazenada em locais frescos e escuros e, de preferência, ser consumida in natura.

Ganhei umas lichias do meu amigo, o Sr. Ítalo Amaral e fui convidada a conhecer na sua fazenda, uma plantação desta fruta deliciosa, nutritiva e que nos ajudar a perder peso.

Dê uma conferida! Foi um passeio fantástico!

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Lichia – Fazenda Petrópolis!

Passeio para conhecer o pé de lichia do Sr. Ítalo Rabelo do Amaral!

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Pegamos a estrada sentido ao Baixão de Ipiúna, começando assim, o fantástico passeio para conhecer o “famoso” pé de Lichia na Fazenda Petrópolis – Rio Preto – Jaguaquara.

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O seu lindo neto, Victor Cruz do Amaral, fez questão de nos dar as boas vindas pela visita à propriedade do avô. No decorrer do passeio, foi descobrindo conosco, a sensacional riqueza natural das frutas, principalmente a da Lichia.

Esta fruta preciosa é encontrada principalmente na China, Índia, Madagascar, Nepal, Bangladesh, Paquistão, sul e centro de Taiwan, ao norte do Vietnã, Indonésia, Tailândia, Filipinas, África do Sul, México e um pouco no Brasil. Por isso que esse passeio, foi tão interessante. Fomos conhecer uma “preciosidade”, uma fonte natura de vitaminas.

Pense num passeio prazeroso!

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Dê uma conferida, na tarde maravilhosa que tive neste sábado em Jaguaquara, com a companhia da pessoa admirável que é seu Ítalo, sua nora Jeane com seus filhos Enzo e Victor, e sem sombra de dúvidas meu pequeno José, que curtiu muito a linda Fazenda Petrópolis!

 

Curiosidades

A fruta é relativamente nova no Brasil, entrando com força no país há cerca de quatro ou cinco anos, em regiões como o interior de São Paulo e de Minas Gerais.
A lichia é um fruto que é bastante exótico, as árvores que dão este tipo de frutos têm um tamanho bastante grande, às vezes podem chegar aos 15 metros. Os frutos aparecem em forma de cacho, podendo ser ovais ou coliformes. Estes frutos têm poupas brancas e apresentam como vantagem a riqueza em vitamina C. A lichia pode ser consumida ao natural ou em compotas.
 A lichia só era encontrada apenas como produto importado. É rica em nutrientes e um ótimo alimento funcional.

Parabéns a família Amaral por preservar esta preciosidade em nossa Jaguaquara!



As cores do verão para estar na moda!

 

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Um azul claro inspirado no azul do céu, transmite calma e tranquilidade para os seu looks, veio com tudo neste verão! Esta cor fica maravilhosa tanto em roupas femininas como masculinas.
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Roxo claro – Que transmite romantismo e nostalgia.
Esta cor está apenas presente nas roupas femininas, no entanto nas masculinas podemos encontrar, uma tonalidade roxo um pouco mais carregada.
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Para dar um toque decorativo bastante diferente das tonalidades verdes das estações anteriores recentes,  o  verde pastel que se assemelha à cor das folhagens ornamentais, veio arrasando com tudo. Realmente é uma grande febre na moda. É o que se assemelha ao “verde água” conhecido por nós todas.

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Como cor neutra o tom de areia, que nos faz lembrar a praia e os dias de verão é com certeza uma cor fina. Esta tonalidade é ótima para combinar com outras cores ou até mesmo sozinha, para conseguir um look mais sofisticado. Este tom de areia está presente tanto na roupas femininas como masculinas.
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E para dar um toque mais picante às cores neutras, temos a cor no tom do vermelho clarinho. Esta tonalidade também fica ótima quando combinada com cores mais vivas.
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Para iluminar os armários com uma sensação tropical, temos o amarelo que ilumina e transmite energia e calor. Arrasa sempre!

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É uma das cores sensações do verão 2015. O tom de laranja transmite energia e otimismo. Dar um ar de alegria e com certeza transmite uma energia maravilhosa.

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Outra das tendências de cores para esta nova temporada é o tom lilás que pode ser facilmente combinado com outras cores.
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Por último, temos uma tonalidade de azul cintilante em oposição ao azul claro. Tem lugar garantido nas festas.


Sapato branco, não!

Palavras de Glória Kalil

combinando-cores-27Jornalista, empresária e consultora de moda.

Alô Chics!!! Sapatos branco, não!!!

Eu implico com sapato branco; pior ainda se for escarpim. Embora a moda tenha adotado com muito alarde o look branco total,  não acho a menor graça nele e sempre prefiro quebrar a brancura com acessórios cinza, nude, preto ou colorido. O mesmo vale para roupas coloridas: amarelo, vermelho com sapatos ou sandália brancas. Acho jeca…

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Tenho menos problema com sapatos brancos se eles forem sem salto, tipo masculino de amarrar; acho que nesses casos a combinação desce melhor. Talvez porque fiquem bem esportivos, indo para o lado do tênis.

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Só tem um modo de usar sapato branco que acho interessante: é com roupas pretas. Aí o branco fica forte, divertido e nada sem graça.

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É melhor colocar um sapato Nude! O branco fica estranho mesmo! Concordo com ela.



Falecimento

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Sr. Dermeval Pereira dos Santos

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Nascido em Itaquara, no dia 19 de junho de 1919, o Seu Dermeval, como era carinhosamente conhecido e chamado por todos, despediu-se de sua família e amigos nesta sexta-feira dia 09 de janeiro de 2015, tendo seu corpo velado na Maçonaria e sepultado no Cemitério de Jaguaquara.

Seus filhos, Sérgio Ronaldo Neri Santos, Antônio César Neri Sousa Santos, José Alberto Neri Sousa Santos, Lúcia de Fátima Neri Sousa Santos (Tita) e Zenildo Oliveira Pereira, triste pela despedida, glorificaram a Deus pelo tempo de vida de seu pai.

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Foram 95 anos de carinho e dedicação. Seu maior legado, foi ensinar aos filhos e netos, que a verdadeira essência da vida é ser simples, honesto e trabalhador.

O que vale na vida não é o ponto de partida, e sim a caminhada!

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“Hoje o céu está mais alegre, recebeu Sr. Dermeval, avô paterno de Rafa. O descanso definitivo foi bem tranquilo, como sempre foi a sua vida. Aos 95 anos não tinha nenhuma doença, apenas dores no joelho. Sempre que via os filhos, netos e bisnetos contava sobre o seu caminhar na vida. Atualmente já estava mais fraquinho, mas sempre firme na chegada dos filhos e de toda família. Gostava de ver a sua casa cheia. Guardarei boas lembranças, e com certeza Rafa nunca esquecerá das suas histórias”. Por Karla Guedes (Nora, esposa de Dr. Alberto Neri).

Na memória de quem ama não há lugar para o esquecimento, só para a saudade daqueles que durante a vida nos trouxeram tanta alegria!

Em nome da população de nossa região, dou os pêsames a esta família tradicional de nossa terra!