Katy Cardoso

PALESTRA COM SAMARA BARRETO – SEXTA-FEIRA NO HOTEL IRMÃOS VAZ

Imagine ganhar dinheiro com seu perfil no Instagram?! Compartilhar sobre as marcas que você adora e ainda viajar pelo mundo sem pagar nada! Sonho né?! Pois é Possível!
Hoje as blogueiras tem influenciado pessoas através de suas mídias sociais!

Pensando em realizar seu sonho Samara Barreto, consultora de Mídias Sociais fará uma palestra em Jaguaquara dia 15 de março. O Público-alvo são Empresas, Influenciadores Digitais do qualquer segmento ou nicho, Influenciadores Kids, Youtubers, Blogueiros e empreendedores e profissionais de qualquer segmento.

SERVIÇO

Quando: dia 15 de março
Horário: 19:30 às 21 horas

Público-alvo:
Empresas, Influenciadores Digitais do qualquer segmento ou nicho, Influenciadores Kids, Youtubers, Blogueiros e
empreendedores e profissionais de qualquer segmento.

Investimento: R$ 40,00



PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS PODE COMBATER A DEPRESSÃO, DIZ ESTUDO

De acordo com um estudo do Hospital Geral de Massachusetts (MGH), nos Estados Unidos, baseado nos dados genéticos de pessoas que têm tendência a sofrerem com a depressão, é comprovado que a prática esportiva ajuda no combate à doença. Os especialistas do MGH notaram que depressão e a prática de atividade física são afetadas pelos nossos genes, sendo que algumas pessoas têm maior tendência de gostarem de se exercitar, enquanto outros são predispostos a desenvolver depressão. Dessa forma, foi investigado se aqueles que sofriam com a enfermidade eram menos ativos.  “Fazer atividades físicas protege o indivíduo contra o desenvolvimento da depressão. E, aqueles que afirmam não ter tempo para exercícios já podem parar de usar essa desculpa, uma vez que elevar os batimentos cardíacos de 15 minutos a uma hora já é o suficiente”, explica Guilherme Reis, coordenador geral da Rede Alpha Fitness.

Para que as análises fossem realizadas, foram comparados dados genéticos daqueles que diziam praticar esportes e daqueles que usavam ferramentas para monitorar a qualidade dos exercícios físicos, com um grupo de indivíduos que já tinha sido diagnosticado com depressão. Embora não haja ligações entre os que afirmam fazer exercícios com a redução das taxas de depressão, aqueles que utilizavam aparelhos para medir a qualidade dos exercícios tinham menos sintomas da doença. “O desafio é se encorajar a praticar atividades físicas diariamente, para assim reduzir as incidências e sintomas da depressão”, complementa Guilherme.



FAMÍLIA NERY DE JAGUAQUARA, PARTICIPA DE INAUGURAÇÃO DA PRAÇA DO BLOCO CAMALEÃO EM SALVADOR

O Bloco Camaleão, com 41 anos de existência, dos quais 30, sob o comando do cantor Bell Marques, foi recentemente considerado pelos foliões de todo país como o melhor bloco e adotou a praça onde seu trio fica estacionado no período momesco, onde passam som diariamente, no bairro de Ondina em Salvador.

Nessa segunda-feira, dia 25 de fevereiro, a praça foi inaugurada com as presenças do Prefeito – ACM Neto – do vice-prefeito, da diretoria do Bloco Camaleão, filhos de Jaguaquara, de políticos como o vereador Carbalhall e até o cantor Bell Marques fez questão de participar da solenidade.

A Praça tem como monumento principal a famosa pata do Bloco Camaleão! O local é extremamente simbólico para os fundadores do bloco pois era lá que moravam e se reuniam no início do Camaleão! Vale a pena conferir!

Créditos das Fotos: Max Haack


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KONTIK TEEN EM JAGUAQUARA – DIA 20 NO HOTEL VAZ

Depois de muita expectativa, a equipe da Kontik Teen volta a Jaguaquara!

A empresa do Grupo Kontik – um dos maiores nomes do segmento de turismo no país – tem no currículo ampla experiência em viagens para Orlando e Nova York, e vai lançar aqui o roteiro da Trip dos Sonhos Disney 2019 e também apresentar a promoção para 2020. Depois de um sucesso estrondoso que teve em 2018, a Kontik Teen montou uma superestrutura, recheada de novidades, para tornar a experiência ainda mais inesquecível – o que já aumentou a procura para todos os pacotes oferecidos. Por isso, a equipe da empresa estará aqui, em nossa cidade, no dia 20 de fevereiro, no Hotel Irmão Vaz, apresentando de um jeito muito especial toda programação da viagem, reunindo pais, mães e filhos que sonham com a viagem à Disney. Tem mais: a equipe ficará na cidade até o dia 22, ao dispor de todos que tenham interesse em conhecer os detalhes desse sonho de viagem.

A ida para Orlando e Nova York traz uma programação exclusiva montada pela Kontik Teen e consagrada pela inovação e qualidade, reunindo passeios pelos parques mais desejados do mundo – só de pensar em nomes como Magic Kingdom, Busch Gardens, Islands of Adventure, Universal Studios, Animal Kingdom, e experiencias únicas como o passeio de barco ao pôr do sol em NY! – em um universo recheado de adrenalina, magia, encanto, cultura, emoção e compras.

Há mais 60 anos o Grupo Kontik escreve uma história linda de experiências e sonhos com a Disney. Quando o parque Disneyland foi inaugurado na Califórnia, em 1955, a empresa já estava presente levando grupos para uma viagem incomparável. Agora, chegou a nossa vez.

A REUNIÃO SERÁ AMANHÃ, dia 20 de fevereiro, às 19h, no HOTEL IRMÃOS VAZ.



NEON – INSPIRE-SE NA TENDÊNCIA PARA CURTIR O VERÃO COM UNHAS VIBRANTES

Unhas neon é a pedida da vez para festas e baladas! E como o carnaval está chegando, a mulherada fashion já nesse clima de alegria, começou a usar nas mãos os esmaltes neon. Devemos frisar que o neon tem sido visto também em roupas, biquínis, makes, enfim… tem bombado por aí! É uma tendência cada vez mais em evidência!

Olha essa unha neon no look preto da linda Cléo Pires! Um arraso hein!

Seja, verde, laranja, rosa, vermelho, azul, roxo ou outros tons, tem cores e nuances para todos os gostos. Se joga no neon!



ALGUMAS DICAS PARA QUEM QUER MANTER A BOA FORMA

magra

Perder peso pode parecer um grande desafio, mas com algumas pequenas mudanças no cotidiano é possível reduzir as calorias e ter um emagrecimento mais eficiente. Veja cinco pequenos passos comprovados pela ciência que podem te ajudar a chegar lá com saúde.

Beba água antes das refeições

Parece algo simples, mas, de acordo com os pesquisadores da University of Birmingdham, beber água antes das principais refeições é muito eficiente. Eles chegaram a esse resultado ao dividir 84 adultos obesos em dois grupos: o primeiro deveria ingerir 500 ml meia hora antes de sentar à mesa, enquanto o outro deixou a bebida de lado. Ao final do monitoramento, os participantes do primeiro time haviam perdido cerca de 4,3 quilos, enquanto os demais eliminaram apenas 0,8.

Coma nozes

Apesar de conterem calorias e gorduras – do tipo bom –, as nozes podem te ajudar a eliminar os quilinhos extras. Cientistas da Beth Israel Deaconess Medical Center, afiliada à Harvard Medical School, descobriram que quem come nozes no café da manhã sente mais saciedade mesmo horas após a primeira refeição do dia. Mas não exagere: cinco a sete diariamente são a medida certa para não sofrer o efeito contrário.

“Esconda” os petiscos

Você guarda biscoitos e doces em potes transparentes? Essa pode não ser uma boa ideia. De acordo com um estudo da Cornell University, os indivíduos consomem uma quantidade cerca de 70% maior de doces quando eles estão guardados em potes em que é possível vê-los. Ou seja, é quase impossível resistir à tentação.

Malhe antes do trabalho

Uma pesquisa conduzida pela McMaster University diz que a energia mental utilizada durante o trabalho faz com que as pessoas percam a vontade de fazer exercícios. Então a melhor alternativa para malhar de maneira mais vigorosa – sem preguiça – é ir logo no começo do dia. O hábito também te deixa mais revigorada para realizar as outras tarefas cotidianas.

Desligue o aquecedor

Se você costuma ligar o aquecedor em casa naqueles dias mais gelados do inverno, saiba que talvez seja melhor deixar o ambiente com sua temperatura natural. Um estudo publicado no Journal Obesity Reviews explica que, quando os seres humanos são expostos a temperaturas mais baixas, o organismo ativa um processo conhecido como “termogênese sem calafrios”, que os faz perder entre 100 e 200 calorias extras por dia.

Apimente as refeições

Boa notícia para as amantes da comida picante: pesquisadores da Purdue University garantem que adicionar uma colher de chá de pimenta-caiena aos seus pratos aumenta o gasto calórico e diminui a vontade de comer alimentos ricos em gordura, açúcar e sal.

Boas dicas!



LINGERIE À MOSTRA É SUCESSO NO STREET STYLE E A TENDÊNCIA É SUPER GLAM!

Já faz um tempo que as peças de lingerie vêm se destacando no look das fashionistas e na moda de rua em geral. Calcinhas do tipo hot pants, sutiãs e tops no estilo corpete são agora os protagonistas do look, aparecendo em destaque com ou sem outras peças em sobreposição. Confira na nossa galeria de fotos como você pode aderir a essa tendência com muito estilo glamour.

É oficial: a lingerie assumiu seu lugar como parte do look. E nada de peça escondida, a trend da vez é coordenar com a produção e exibi-la. Quer saber como incorporar essa tendência ao seu look do dia? A gente te conta!

Peça principal

Fugindo da zona de conforto fashion e saindo do lugar comum, tops rendados e corpetes já se destacam no visual fazendo o papel de blusa. A dica para o sucesso do look é combinar com peças mais compostas, que carreguem informação de moda, como calça jogging ou de alfaiataria. Para uma produção bem cool, aposte no minimalismo: shapes leves, tecidos fluidos e cores neutras são boas opções.

Transparência

Lingerie de fora, pero no mucho. Apostar em transparências, tules, brocados e rendas (super em alta na estação!) que deem destaque à peça é uma grande pedida. A combinação soft e doce do lavanda com o living coral, cor Pantone de 2019, por si só, já tem uma pegada bem fashionista e ensolarada, a cara do verão, né? A lingerie clean à mostra é mais um elemento fashion no look.

Alfaiataria

Sabemos que as peças em alfaiataria remetem muitas vezes aos office looks – mas você super pode investir em um estilo mais descolado, também usando como recurso a lingerie à mostra. O sutiã ou corpete pode ganhar destaque através do decote do blazer, que pode ser coordenado com a calça tradicional ou ainda com peças mais trendy, como uma saia de filó. Quer mais uma dica fashionista? Experimente incluir um par de sneakers nessa produção – uma pitada de mood esportivo é um ótimo truque de estilo.

Pretinho (nada) básico

Quer elevar o seu pretinho básico a outro nível? A cor é muito glam e perfeita para uma produção deluxe. Brinque com as possibilidades de transparência e rendas na hora de investir no vestido preto – e jogue com outros elementos por cima, para regular o quanto você quer expor no seu look. Vale inclusive tecidos estampados e com textura, que tendem a não ser super reveladores, mas permitem que a sua lingerie assuma um papel especial na produção. Combine com elementos metalizados, como bolsas e sapatos, vai ser uma injeção de trends no seu visual!

Noite de festa

Se a noite é de festa, aposte sem medo no combo hot pants + top à mostra. As hot pants são uma forma de você dar um toque bem original ao seu visual e, os tops rendados, mais compostos, são perfeitos pra dar aquele up ao look. Receita de sucesso para aquele evento que merece um look mais ousado e moderno, sem perder a delicadeza!

(Por Veronica Fantoni)

Repost: purepeople


O RTVS – REVIVESCÊNCIA TEGUMENTAR POR VERUZA SAMPAIO FOI UM SUCESSO

Com o objetivo de ampliar o conhecimento dos inscritos no programa sobre os cuidados a serem adotados, dos básicos aos avançados, para a conquista de uma pele saudável e elegante, com foco em promover um treinamento intensivo e didático, e com intuito de transformar bons conhecimentos em bons comportamentos, e, assim, direcionar bem o envelhecimento cutâneo e a autoestima, o RTVS foi um sucesso!

Foi uma oportunidade interessante para nos atualizarmos no que temos de novo e seguro em procedimentos estéticos; entender a relação direta entre o alimento, o intestino, o stress, as emoções e os neurotransmissores com a saúde e a vitalidade tegumentar; ampliar a consciência sobre como as escolhas alimentares, a hidratação, a fotoproteção, o exercício físico, o sono e outros bons hábitos podem ser usados a favor de uma cútis mais jovial; aprofundar o conhecimento nas afecções dermatológicas estéticas mais comuns; aprender como escolher produtos cosméticos e nutricosméticos adequados e também o passo a passo tópico para obtenção de uma pele com vivacidade; enfim, um treinamento que passou um aprendizado teórico-prático sobre todo o processo de saúde, doença, envelhecimento, longevidade bela e saudável deste órgão tão fabuloso que é a pele.

Foram 48h de programa via WhatsApp (informações e entretenimento); 04h de curso médico presencial (tarde do dia 02/02 no Gran Terrara Hotel); surpresas em brindes e sorteios (incluiu procedimentos estéticos, produtos e suplementos diversos); muito conhecimento, dentre outras novidades.

Fotos

Palavras da Drª Veruza Sampaio: O RTVS 3 foi um sucesso! Contamos com a participação de 106 pessoas energeticamente participativas e nossa maior satisfação foi perceber claramente o quanto ficaram motivados a transformar bons conhecimentos em bons comportamentos. Quero agradecer a confiança, carinho e troca de experiências. E dizer que o interesse de todos me fez muito feliz.

Agradeço imensamente a minha equipe, aos patrocinadores e colaboradores. Todos não mediram esforços para agradar aos inscritos e tornar o evento inesquecível.

PATROCINADORES:

– Farmafórmula;

– A Fórmula;

– Macela Dourada;

– Saúde e Estética Luiza Andrade;

– Imprime Adesivos.

 

COLABORADORES:

– Equipe Veruza Sampaio;

– Lucinéia Braga (palestrante convidada);

– Clínica São Lucas;

– Vitamina MAQderma e Alta D (vitamina D);

– Colágenos verisol: manipulação, Life WhyVitafor, Herbalife Nutrition e Equaliv;

– Casa das especiarias;

– Diego Britto fotografia;

– Katy Cardoso (issoeotimo).



PÁSCOA SUMMER – FESTA DE INAUGURAÇÃO DA ARENA MASTERIZE EM JAGUAQUARA – DIA 21 DE ABRIL

Lazer e entretenimento é o que prometem os sócios Marcelo de Jesus e Júnior Mello na abertura do novo espaço de shows do município de Jaguaquara, a tão esperada ARENA MASTERIZE!

O novo espaço será inaugurado no mês de abril durante a Páscoa e promete ao público uma nova era no quesito entretenimento, pois será passagem de grandes artistas do cenário nacional.

Para abertura, a ARENA MASTERIZE traz a Jaguaquara o ícone do Arrocha no Brasil, o cantor e compositor Pablo! O Rei do Arrocha como ficou conhecido em todo país  com Canções como: “Bilu Bilu”, Chora não bebê”, “Porque homem não chora” e tantos outros Hits, agora volta à cidade com o sucesso “E aí Bê?”, pedida em todas as emissoras de rádio e cantada por milhões de pessoas no show do artista. Certamente será um dia inesquecível para os amantes do Arrocha e de todos aqueles que curtem o perfil desse grande artista. E para abrir com chave de ouro, a grande festa contará com shows de ADELMÁRIO COELHO, JEFINHO LOVE LIGHT E RICARDO ALENCAR.

A verdade é que a inauguração do espaço já desperta a curiosidade dos jaguaquarenses e de cidades circunvizinhas, que anseiam com a chegada do mês de abril para conhecer a Arena que, já é aplaudida pelos incontáveis festeiros de plantão e pelos que torcem por mais progresso no aspecto cultural da tão querida Jaguaquara.

A ARENA fica localizada no bairro da Palmeira. O espaço que possui mais de quatro mil e quinhentos metros quadrados terá capacidade para atender a cerca de cinco mil pessoas. Tem estacionamento nas laterais e uma garantia de segurança aos condutores de veículos presentes nos eventos.

Aguardem mais novidades!