Katy Cardoso

ÚLTIMO BAILE DA SANTINHA RECEBE MAIARA E MARAISA, BELL MARQUES, ALOK E PARTICIPAÇÃO DA CANTORA POP, LUÍSA SONZA

O Baile da Santinha Verão Salvador,  ensaio do cantor Léo Santana, que acontece no Wet’n Wild toda sexta-feira chega a sua última edição com uma grade de tirar o fôlego! A festa que vem atraindo multidões de baianos e turistas recebe nesta sexta, 1• de fevereiro, a dupla sertaneja feminina, Maiara e Maraísa, o Dj Alok, o cantor Bell Marques além do dono da casa, Léo Santana, com participação da cantora que está dominando a cena pop brasileira, Luísa Sonza. As vendas acontecem na loja Salvador Tickets no 2º piso do Shopping da Bahia. Não perca tempo e adquira já o seu antes que acabe mais uma vez!

SERVIÇO:

Evento: Baile da Santinha

Atrações: Léo Santana com participação de Luísa Sonza, Maiara e Maraísa, Bell Marques e Alok. 

Quando: 1º de fevereiro de 2019

Horário: 21h

Local: Wet’n Wild, Avenida Paralela 

Valores: 

Pista Meia: R$ 60,00

Pista Inteira: R$ 120,00

Camarote Bloco do Nana: R$ 100,00

Lounge Frontstage: R$ 160,00

Stage Harém: R$ 220,00

Vendas: Loja Salvador Tickets 2º Piso do Shopping da Bahia

*Valores sujeito a alteração sem aviso prévio

Informações; www.salvadorproducoes.com.br



GUIA DAS FARINHAS: DESCUBRA AS DIFERENÇAS NUTRICIONAIS E CALÓRICAS DE CADA TIPO

A farinha refinada é vista como uma vilã da dieta e da silhueta, o que faz muita gente procurar por versões mais saudáveis e que consigam substituir esse ingrediente presente em boa parte dos pratos do dia a dia. E, acredite, quando o assunto é o pó extraído dos grãos, nem todos são do mesmo saco: descubra as diferenças nutricionais entre cada tipo e faça a melhor escolha para a sua saúde e boa forma.

Farinha de trigo: 100 gramas contêm cerca de 364 calorias

A farinha de trigo é a mais comum, utilizada no preparo de massas, bolos e diversas receitas. “Há duas opções, a integral e a refinada (branca). A primeira vem rica em vitaminas do complexo B, potássio e zinco, que são importantes para o nosso sistema nervoso central e para a imunidade. A branca acaba não tendo as propriedades nutricionais”, explica a nutricionista Liliam Teixeira Francisco. Além de pobre em nutrientes e fibras, a versão refinada é um alimento de alto índice glicêmico, ou seja, aumenta esse índice no sangue, colaborando para a diabetes e o sobrepeso, e glúten.

Farinha de mandioca: 100 gramas contêm cerca de 340 calorias

Outro tipo bastante comum no país, ela é considerada mais saudável e ainda possui um valor interessante, sem pesar muito no bolso de quem deseja substituir o trigo: “Ela é rica em potássio, importante para o coração e a digestão dos carboidratos, em fibras, que geram mais saciedade e ajudam na função intestinal, em vitamina C e folato, importantes vitaminas para o organismo. A farinha de mandioca tem sido usada nos tratamentos contra artrite e nas dietas sem glúten”.

Farinha de amêndoa: 100 gramas contêm cerca de 340 calorias

As amêndoas são oleaginosas bastante famosas pela presença de gorduras boas, que ajudam a reduzir o colesterol ruim, e consideradas super alimentos. “Ela tem alto teor de vitamina E, que age contra os radicais livres (prevenindo envelhecimento precoce), além de proteínas e gorduras benéficas. Podemos usar em receitas substituindo por ¼ da quantidade da farinha branca comum”, indica a especialista.

Farinha de quinoa: 100 gramas contêm 336 calorias

A quinoa é uma velha conhecida de quem opta por uma dieta mais saudável, um alimento pobre em gorduras, sem colesterol e com alto teor de proteínas. “É ótima para conferir saciedade no dia a dia e muito usada em dietas de emagrecimento. A farinha pode ser adicionada em quiches e tortas”, aponta.

Farinha de sorgo: 100 gramas contêm 364 calorias.

Ainda não tão popular no Brasil, é conhecida por adicionar sabor aos assados e é rica em proteínas, ferro e fibras dietéticas, e não contém glúten. Possui antioxidantes e pode ser adicionada em qualquer receita de bolos, pães e biscoitos por ter textura suave.

Farinha de linhaça: 100 gramas contêm cerca de 500 calorias

A linhaça é outro ingrediente popular em dietas de emagrecimento, e na forma de farinha pode estar em diversas receitas: “Tem a função de aumentar o bom colesterol (HDL), e a sementinha pode ser triturada para virar farinha e fazer parte de bolos e empanados”. É ainda um alimento rico em fibras, ômega 3, proteína e fitoquímicos capazes de modular os hormônios femininos.

Farinha de banana verde

A biomassa de banana verdem sido usada em uma série de preparos, e sua versão em farinha traz os mesmos benefícios. “Rica em magnésio e triptofano, ótimos para o período de tensão pré-menstrual da mulher, que ajudam a diminuir as dores de cólica e a ansiedade. Essa farinha também tem um amido que ajuda na flora intestinal”, esclarece.

Farinha de fava e grão-de-bico: 100 gramas contêm cerca de 380 calorias

Além de não conter glúten, possui magnésio, responsável pelo metabolismo do cálcio, elevado teor de ácido fólico e proteínas. Ajuda a estabilizar o açúcar no sangue e é de baixo índice glicêmico, combatendo o colesterol ruim. Por conter saponinas, diminui o risco de doenças cardiovasculares, protege da osteoporose e diminui fogachos da menopausa.



CASAMENTO DE AILA & IGOR

A cor amarela sempre remete a alegria e boas vibrações, como nesta decoração clássica. Com minha assessoria (Paula Fernandes) e cerimonial, o ambiente que contou com lindos e marcantes detalhes na decoração perfeita de Nalvinha Aragão, levou ao ambiente luz, alegria e sofisticação.

Desde o início os noivos nos passaram que queriam uma festa dinâmica sem mesa para todo mundo pois teriam convidados de todas as idades, então montamos um layout onde as mesas estavam mescladas com lounges e ao redor da pista pensamos em ambientes que se tornassem apoio para quem estivesse nela.

A cor escolhida pelos noivos foi o amarelo e mesclamos com móveis em tons mais neutros como fendi e bege o que deixou a festa clean e elegante.

A noiva contou mais detalhes: “ Escolhi a decoração em amarelo pois achei que iluminou o salão do Garden Hall, que já é um local bonito e aconchegante . A comida estava espetacular e a banda Samba Nu fez os convidados dançarem conosco até de manhã! Foi inesquecível!”.

POR CERIMONIALISTA: Paula Fernandes

O casamento e a festa aconteceu neste sábado, 26, no Espaço de Eventos Garden Hall, em Jaguaquara. A celebração foi presidida por Pastor Eduardo da Igreja Batista de Jaguaquara. Uma celebração marcante e uma festa linda, onde amigos, familiares e pessoas ligadas aos noivos puderam presenciar a alegria e o amor vindo de Aila e Igor. Tudo organizado no estilo clássico e moderno.

Veja Fotos Da Celebração

Fotos Da Festa

Fotos By Webyster Souza

Está explicito nos olhares, no sorriso, no toque e na intimidade esse grande amor. A gente de cá, percebe em cada momento, a alegria e satisfação dos noivos. Essa ternura e cumplicidade é essencial para manter o casamento, a união e viver em plena felicidade. Lindo de se ver … Parabéns Aila e Iago! Felicidades!

SERVIÇOS

Fotos e Vídeo: Cláudio Lima
Local e Buffet: Nalvinha Aragão
Assessoria e cerimonial : Paula Fernandes
Decoração: Nalvinha Aragão
Bar: Vaney
Doces:  Delma Costa e Império Gourmet
Som e Iluminação: Diego Oliveira
Vestido da Noiva: Noiva Ramos
Penteado da Noiva: Mary Coiffeur
Maquiagem da Noiva: Iza Makeup
Manicure: Gabriella Lisboa
Sapato da Noiva: Carmen Steffens

 



TRÊS HÁBITOS QUE ESTÃO FAZENDO VOCÊ PERDER MASSA MAGRA E NÃO GORDURA

Ficar um longo período de dieta, principalmente restritiva, faz com que o organismo se defenda, reduzindo o gasto de calorias.

Quando o assunto é emagrecer, o que não falta são táticas e truques, o problema é que, na ânsia para enxugar uns quilinhos, muita gente acaba metendo os pés pelas mãos! É aí que, ao invés de derreter a gordura extra, acabam mesmo é queimando massa magra, e resultado que é bom, nada! Desse modo, conheça três hábitos muito comuns que não te ajudam em nada e livre-se deles!

Treinar demais e comer errado

Segundo a nutricionista e chef funcional Vanessa Prieto, “de nada adianta se matar na academia se a sua dieta não estiver bem planejada e balanceada para otimizar seus resultados. 70% deles vêm da alimentação e 30% da atividade física, ou seja, ambos precisam caminhar de mãos dadas e alinhados”.

Fazer dieta por muito tempo

Cuidado para não entrar em homeostase, “um fenômeno que acontece quando você mantém por um longo tempo uma dieta hipocalórica ou o mesmo perfil de planejamento. Seu organismo aciona um sistema de defesa e reduz o gasto energético”, afirma a expert.

Comer o mínimo de carboidratos

A profissional esclarece de uma vez por todas que carboidrato não é vilão! “Basta utilizar os de boa qualidade, na quantidade e nos horários adequados! Aveia, batata doce cozida na água e inhame são excelentes opções, por exemplo, e servem de combustível para que o organismo funcione bem e você tenha energia para se exercitar”.

Procure um profissional, faça uma consulta e um programa alimentar.



KAIO KRUSCHEWSKY É CANDIDATO A MISTER BAHIA 2019 REPRESENTANDO ITIRUÇU

Itiruçu tem candidato ao Mister Bahia 2019. É um garoto lindo chamado Kaio Kruscheswsky, que irá representar a cidade no concurso que será realizado em agosto.

Criado em 1932, o Mister Brasil é organizado pelo Sindicato Pró-Beleza, que promove seletiva nos Estados e no Distrito Federal para, enfim, selecionar o vencedor, que passam um ano como o mais belo do país. O concurso sempre conta com a presença de muitas celebridades, autoridades e toda mídia. A principal função do concurso é promover a “linguagem da paz social, do bom comportamento, etiqueta, educação complementar, dentre outros assuntos de interesse social e da categoria dos profissionais da beleza”. Além da faixa e da coroa, o Mister Brasil também participa de viagens pelo Brasil e até pelo mundo. Como embaixador da beleza, o eleito cumpre uma grande agenda de visitas em escolas, creches, asilos e participam de programas sociais do projeto social próprio chamado de “Beleza do Bem”.

O concurso leva o vencedor a concorrer nacionalmente! Kaio Kruscheswsky reside na cidade de Itiruçu, é modelo fotográfico e tem grande potencial para ganhar o prêmio de Mister Bahia 2019. A gente na torcida, claro!

 



15 ANOS DE EVANGELIZAÇÃO – ESCOLA DA FÉ DE JAGUAQUARA

CONVITE

A ESCOLA DA FÉ, da cidade de Jaguaquara, realizará uma Missa em ação de Graças pelos 15 anos de Evangelização. Uma linda trajetória de fundamentação Bíblico-Doutrinária da FÉ, com conhecimento do Ano Litúrgico, da Igreja, tendo vida de oração e vida Sacramental.

O trabalho deste grupo Católico em nossa cidade é de grande admiração. Abrange todas as comunidades urbanas e rurais, levando a palavra de Deus aos quatro cantos e fazendo o bem aos mais necessitados. É de se comemorar com toda certeza essa caminhada. São 15 anos de aprendizado, 15 anos de evangelização e caridade.

Todos estão convidados a para a Missa que será realizada dia 12 de fevereiro, no Santuário e Presidida pelo Bispo Dom José Ruy. A Paróquia está em festa e louvando a Deus por esta conquista.

As inscrições para a ESCOLA DA FÉ já estão abertas. Quem tiver interesse em conhecer a palavra de Deus com mais profundidade e fazer parte deste grupo é só procurar a secretaria paroquial.

 

EVENTO: 15 anos de Evangelização

DATA: 12/02/19

HORÁRIO: 19H

LOCAL: SANTUÁRIO – Jaguaquara

 



A LINDA LARA PELAGATTI REPRESENTARÁ ITIRUÇU EM CONCURSO DE BELEZA

Lara Giovanna Pelagatti tem 16 anos, e irá concorrer neste ano, ao título de Miss Bahia, representando a cidade de Itiruçu. A menina é linda demais e tem tudo para vencer o concurso. Além de beleza, tem simpatia e desenvoltura.

O Miss e Mister Bahia, franqueado do Miss e Mister Brasil que é o maior concurso de beleza do país, irá revelar a mulher e o homem mais belos do Estado da Bahia em todas as categorias. Representantes dos Municípios e Regiões da Bahia deverão demonstrar a Beleza e a Desenvoltura, e principalmente a preocupação com o projeto social ‘Beleza do Bem’ para que possam transformar o sonho de receber o título de Miss e Mister Bahia em realidade. Neste ano Itiruçu terá uma fortíssima candidata ao título.

Itiruçu chega com força total para o concurso de Miss Bahia, que acontecerá em agosto. A gente na torcida por Lara Pelagatti. Quem vencer concorrerá a faixa nacional!

Atenção lojas e clinicas de estéticas! Lara trabalha como modelo e pode fazer fotos e stories com suas marcas e serviços. Vamos nos juntar e apoiar a bela no concurso Miss Bahia 2019. Veja o instagram da musa e contrate-a via direct.

 



ETERNIZE SEU TEMPO COM O PROGRAMA REVIVESCÊNCIA TEGUMENTAR POR VERUZA SAMPAIO – RTVS 3

O RTVS – REVIVESCÊNCIA TEGUMENTAR POR VERUZA SAMPAIO, é um investimento que irá motivar a incorporação de bons hábitos no cuidado com a saúde da nossa pele e, assim, proporcionar a manutenção de uma cútis mais jovial, com melhor custo-benefício. O programa oferece um aprendizado teórico-prático muito intenso e prazeroso sobre fundamentos de cuidados estéticos, com informações da mais simples às mais complexas, para melhoria de nossa beleza e autoestima.

Em um bate papo com Drª Veruza, a fim de esclarecer e conhecer mais sobre o RTVS, que por sinal já está na sua 3ª edição, sendo um sucesso em público, ela respondeu algumas perguntas para o blog, veja:

Dra. Veruza, como surgiu o RTVS?

Sempre acreditei que o CONHECIMENTO é uma mola propulsora para a MOTIVAÇÃO AO AUTOCUIDADO PERSISTENTE e, que isso contribui de forma decisiva para o bom resultado de qualquer tratamento. Em 2017 fui instigada a criar um programa em gestão de qualidade de pele. Pensei em algo que transmitisse informações — de uma forma prática, científica e divertida — a serem incorporadas na vida cotidiana dos meus pacientes. Ao mesmo tempo, o meu desejo profundo era que eles aprendessem que para cuidar da pele é preciso cuidar da saúde como um todo, visto que, a cútis é um órgão que reflete características genéticas e o estado orgânico interno que podem ser redefinidos com hábitos do cotidiano. Assim, surgiu a ideia do RTVS, um programa carinhosamente construído para instruir, motivar e entreter de uma forma inesquecível o meu paciente.

Qual o objetivo mais importante do RTVS 3?

Este é o terceiro programa que faço mantendo o mesmo OBJETIVO: ampliar o conhecimento dos inscritos no programa sobre os cuidados a serem adotados, dos básicos aos avançados, para a conquista de uma pele saudável e elegante. O FOCO é promover um treinamento intensivo e didático com intuito de transformar bons conhecimentos em bons comportamentos, e, assim, direcionar bem o envelhecimento cutâneo e a autoestima.

O que o RTVS 3 tem diferente do RTVS 1 e 2?

Este ano, a proposta é restringir este programa apenas para quem já é meu paciente e oferecer o RTVS 3 como um presente carinhoso de boas vindas a 2019. Além de um conhecimento valioso que levará para toda vida, os brindes ofertados por mim e pelos colaboradores a cada participante são muitos — desde procedimentos estéticos como Venus Freeze, detox facial, suplementos diversos a um grande kit de produtos para cuidados com a pele (água dermatológica, névoa micelar, demaquilante cremoso, sabonete facial, esfoliante enzimático e máscara redensificante). Procedimentos de rejuvenescimento como revitalizações faciais e toxina botulínica serão sorteados, além de outras surpresas. O RTVS 3 conta ainda com uma programação teórico-prática bem interessante, diversificada, fundamentada em dados científicos e na minha experiência e sensibilidade profissional. Já o curso não presencial (via whatssApp) tem duração de 48 horas e promete muita diversão e troca de experiências.

Outra grande diferença é o tempo de duração do programa que está mais curto, porém, mais intenso, para compensar. Os tempos modernos exigem um melhor aproveitamento de cada minuto.

Então, o RTVS 3 é algo imperdível?

Considero que é uma oportunidade interessante para atualizar-se no que temos de novo e seguro em procedimentos estéticos; entender a relação direta entre o alimento, o intestino, o stress, as emoções e os neurotransmissores com a saúde e a vitalidade tegumentar; ampliar a consciência sobre como as escolhas alimentares, a hidratação, a fotoproteção, o exercício físico, o sono e outros bons hábitos podem ser usados a favor de uma cútis mais jovial; aprofundar o conhecimento nas afecções dermatológicas estéticas mais comuns; aprender como escolher produtos cosméticos e nutricosméticos adequados e também o passo a passo tópico para obtenção de uma pele com vivacidade; enfim, um treinamento que promete um aprendizado teórico-prático sobre todo o processo de saúde, doença, envelhecimento, longevidade bela e saudável deste órgão tão fabuloso que é a pele. Sugiro que confiram os temas a serem abordados nas palestras e nos workshops e animem-se.

MAIS INFORMAÇÕES

COMPONENTES DO PROGRAMA

  • 48h de programa via WhatsApp (informações e entretenimento);
  • 04h de curso médico presencial (tarde do dia 02/02 no Gran Terrara Hotel);
  • SURPRESAS em brindes e sorteios (inclui procedimentos estéticos, produtos e suplementos diversos);
  • Uma sessão de Venus Freeze, tecnologia de estímulo colagênico;
  • Uma detox facial;
  • Um kit de produtos para cútis: névoa micelar e água dermatológica; demaquilante cremoso e sabonete facial;       esfoliante enzimático restaurador e máscara redensificante;

TEMA DO CURSO PRESENCIAL

PELE: Vitrine e escudo

PANORAMA GERAL SOBRE CUIDADOS COM A PELE. O que fazer no simples para conquistar uma pele saudável e postergar a necessidade de procedimentos estéticos:

  • Cuidados tópicos (passo a passo);
  • Hábitos que interferem na saúde e beleza da pele;
  • Como elaborar meu plano alimentar para ter saúde e beleza tegumentar;
  • Saúde intestinal, stress, neurotransmissores, suplementação: qual a relação com a pele.

IMAGEM CORPORAL X SAÚDE EMOCIONAL: do desleixo ao exagero (Psicóloga Lucineia Braga).

ATUALIZAÇÃO SOBRE PROCEDIMENTOS ESTÉTICOS: o que existe de novo, o que realmente dá resultado, o que é seguro, quando iniciar.

Funciona assim: Dia 01, sexta-feira, às 19h, será aberto um grupo no WhatsApp, onde será dado todas as informações e dicas importantes que servirá de subsídio para o curso presencial do sábado a tarde, que se inicia às 13:30 e vai até às 18h. No sábado será um curso intenso, onde a Drª Veruza irá abordar sobre temas interessantes e pertinentes para a saúde da nossa pele e do nosso corpo como um todo. Neste evento presencial, que acontecerá no Gran Terrara Hotel, nós iremos visitar stands, degustar de um delicioso coffee break, ganhar brindes especiais, além de adquirir conhecimentos valiosos para a saúde no geral. Mas, as pessoas que não poderem comparecer ao evento presencial, receberão as informações via celular, ok! Iremos receber dicas e informações valiosas sobre o assunto na sexta, no sábado e domingo, sendo este último dia para tirarmos as dúvidas e esclarecer alguns temas. Assim, no domingo, dia 03/02, às 19h o programa se encerrará. O custo/benefício vale super a pena! Já coloquei o meu nome no grupo e se estiver aqui, sábado irei com certeza conferir este evento maravilhoso! Começar o ano com este aprendizado não tem coisa melhor!

REVIVESCÊNCIA de ressurgir com saúde, viço e beleza

TEGUMENTAR, relacionado à pele

VS 3 – Por Veruza Sampaio e 3 por ser o terceiro evento

 

INSCRIÇÕES: 73 988554-6989

 

Veruza Sampaio Santana
CREMEB 13786 RQE 12013.
CREMESC 21.626 RQE 12.526


A DIGITAL INFLUENCER JANA CHAVES COMPARTILHOU SUA VIAGEM PARA NORONHA E PUBLICOU LINDAS FOTOS EM SEU INSTAGRAM

No seu instagram, JANA, a linda digital influencer que reside em Jequié, publicou sua viagem para Fernando de Noronha. A musa postou em sua rede social um roteiro, que deixou a gente com “água na boca” e explanou o tempo inteiro sobre sua alegria de estar no paraíso com o seu esposo Dr. Marinho Chaves, além de postar lindos looks.

Fernando de Noronha tem o mais belo conjunto de praias do Brasil. Não é pouco, principalmente quando se trata de um país com mais de 7 000 km de litoral. O casal aproveitou bem a ida a Noronha. A dupla visitou Baía do Sancho, da Baía dos Porcos e da Praia do Leão, mergulharam com tartarugas marinhas, foram a outros pontos turísticos e compartilharam de momentos alegres conosco que seguimos a musa Jana.

De volta a terrinha, a linda Jana disse que já estava com morrendo de saudade, disse também que iria postar mais fotos, dicas e vídeos. Mas, na verdade vou pedir a musa o seu roteiro de Noronha para postar no blog, o que acham? Seria muito bom hein! Vamos postar com suas dicas, ok!



ARENA MASTERIZE – NOVIDADE EM JAGUAQUARA

A Masterize Produções e Eventos estará com uma ARENA para a realização de shows e eventos a partir do mês de abril. A área fica na Rua Pedro Tavares Cafezeiro, no bairro da Palmeira e terá toda estrutura para atender os melhores artistas e para receber público da região inteira.

O espaço contará com pista, camarote, área vip, backstage, palco, camarim e toda estrutura que precisa para realizar eventos de grande porte. Segundo informações do empresário Marcelo, Jaguaquara estará ganhando um espaço maravilhoso e que, com certeza, acontecerá grandes festas. Um local agradável com a melhor estrutura possível.

E para a inauguração, que será dia 21 de abril, o grupo traz o cantor Pablo, que promete ferver a nova área de festas da cidade – ARENA MASTERIZE.

Aguarde maiores informações e fiquem ligadinho aqui em um dos melhores portais de dicas e entretenimento da região.